Девчонки, скажите как часто можно принимать витаминные комплексы?негде не могу найти информацию. Волосы лезут, ногти ломаются, кожа шелушится, уже год после родов прошел, а все никак не вернется в норму!уже давно пью витамины и всякие там витаминные комплексы, и вот задумалась, а вообще можно ли их непрерывно год пить? или обязательно перерывы? если да, то насколько?
нельзя непрерывно, у вас же может гипервитаминоз развится - шелушение кстати один из признаков! срочно прекращайте и отдыхайте! на будущее - три месяца пьете - два перерыв. или месяц пьете - месяц перерыв. и надо организм проверять.
0
14.09.2011
Ответить
Брянск
У меня таже проблема с волосами и ногтями, подскажите пожалуйста, какие витамины можно попить. А то одни купила, а толку от них никакого. 
0
25.09.2011
Ответить