Обруч. Уже можно?..
Уход за теломРодила 2 недели назад. Сама. Есть один внешний шовчик после надсечения.
Вопрос: Можно ли крутить обруч - тот, что 3кг весом - толстый такой и гнётся.
вот 
Очень хочется талию подточить. С животом при помощи упражнений на пресс бороться начинаю. А вот обруч что-то страшно крутить, но очень-очень хочется! :)
Aнечка
Если не терпится начать раньше, чем врач советует, лучше начать с самого легкого обруча, но не сейчас.. подождите еще несколько недель.. У меня после родов тоже было дикое рвение взяться за фигуру)) Перетерпела, взялась когда уже было разрешено.
06.11.2011
Ответить
Aнечка
Я отощала! Причем ничего не делая для этого, видимо от того, что была на ГВ, все отдавала дочери, а себе не оставалось.. До 43кг докатилась, а потом постепенно очень медленно начала полнеть... До сих пор полнею, уже 48)
А при 43 у меня живот был плоский, не скажешь, что рожала.
06.11.2011
Ответить
Саша
Подожди хотябы месяц, на пляж ещё рано готовиться, не дай Бог какие осложнения будут, здоровье сейчас важнее.
06.11.2011
Ответить
Светочка
физические нагрузки можно только спустя месяца 2. Про обруч точно, так как спрашивала врача сама
05.11.2011
Ответить
Елена
Я бы подождала еще. Пока грудью кормишь лишних кило не дождешься, а вот мышцы подкачать еще успеешь думаю, особенно если уже настроена! Береги себя
05.11.2011
Ответить
Оля и сынули
Спасибо, Леночка! Дело в том, что я и ем, как слон.. Но всё же простые упражнения буду делать. Организм до беременности к ним приучен, просто нагрузку снижу очень. А грудью, дай Бог, ещё б с годик покормить..
05.11.2011
Ответить
Анастасия
Врачи рекомендуют не раньше, чем через шесть недель начинать чем-либо заниматься. В любом случае посоветуйтесь с врачом в женской консультации. Пока можно бандаж утягивающий для живота. Хочу предупредить, так как у одной моей знакомой матка наружу вывалилась, когда она через неделю после родов начала заниматься
05.11.2011
Ответить
Оля и сынули
Ого...
Да живот у меня маленький внешне - бандаж смысл носить.. А вот кожа дрябловата и пресс не чувствуется.
05.11.2011
Ответить