помогите советом
я заклеила рот пластырем! в переносном смысле..
конечно старалась не есть после 18, умерила аппетит в итоге за год потеряла 25кг
везёт вам.Я честно после нового года держала себя в руках(не ела хлеб,из сладкого с чаем только мармелад и зефир) ,но взвесившись через неделю поняла,что набрала ещё 1 кг.-плюнула и пошла к холодильнику
вы знаете чего мне эо все стоило!!!!!!!! целый год!!!!!!!!!!!!! блин, сама довольна, а муж говорит: было лучше!!!!!!!!!!
вот и мне муж говорит,что мне делать не чего.Но хочется хотя бы вернутся к тому,что было до родов(69 кг.),а сейчас вешу 75
а я была 78, при 170см чувствовала себя бегемотом
а у вас рост какой? может ничиго и не надо корректировать?
если есть не перестанете, точно никогда не похудеете. Даже хваленая "Система -60" запрещает после 6 есть
вооот! сладкое это причина всех маленьких и больших жирков. Я отказалась почти совсем, ну только кофе с сахаром, и вес тает на глазах
Для начала необходимо очистить организм сорбентами, я чистила полисорбом и обратитесь к диетологу. Удачи Вам!
К стати очень хороший совет, сама не раз делала очищение организма этим сорбентом полисорбом. Он совсем безвредный как для мамы так и для малыша, но без диеты никак.
недосыпы помогли + ГВ)) после первого ребенка через 3 мес. вернула форму. после второго через 4.
спасибо за ответ.У меня лишних где-то 5-6 кг,бегать мне особо не приходиться т.к. помогают муж и мама(живём вместе)