тренировки и пирсинг

я когда проколола, неделю конечно ни чем не занималась, а потом, ( т.к пупок долго заживал) просто перед тренировками заклеивала его пластырем)

Можно:) я проколола и на следущий день уже в спортзал. просто аккуратнее, у меня зона пупка была прикрыта пластырем, и после тренировок просто обработать хорошо.:)

мне неделю не разрешили. а потом все ок.

Месяц

пупок быстро заживает и так кожа прокалывается, а не мышцы какие.

можно