Девочки, я решила раз и насегда бросить курить. Хотя в день выкуриваю сигареты 2, но хочу совсем бросить и вести здоровый образ жизни, тем более что муж не курит. С завтрашнего дня не курю!!! Давайте поддерживать друг друга и бросать вместе!!!!
Бросил курить:
- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 48 часов весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
- Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться.
- Через 3-5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
Молодец!!! Я курила с 14 лет и только в 27 решила бросить. Помогла книга "Как легко бросить курить" - автора не помню. Книга очень известная. Там бред всякий написан, но, как не странно, на меня подействовало. Вот теперь живу спокойно. А курильщики, действительно, стали раздражать.
я уже около месяца не курю и даже не тянет,начала худеть и курить перестала)
я слышала что когда человек бросает курить он полнеет у вас такого не было.
я всегда курила на набитый желудок,а тут начала худеть и сигареты начали казаться такими отвратными,так и бросила.я только похудела,но это засчет правильного питания
5 лет как не курю, и даже чувствую отвращение к запаху от курильщика. Помню мне когда-то сосед-дедулька говорил о подобном, типо: сам курю-не замечаю подобного, а от кого-то учую - воротит. Я тогда не понимала, как так может быть, типа "свое гавно не пахнет" )) А сейчаааааас.... Мужа не могу допроситься, чтобы тоже бросил, не могу терпеть этот противный перегар! Хотя он начал курить со мной, даже позже меня.
как это не банально, но мне помог аллен карр. была заядлым курильщиком. вот уже 5 лет не курю)
я 2 года не курю, это же так круто! Нет больше темного налёта на зубах и одежда с волосами не воняют :). Так что давай бросай с сегодняшнего дня :)!!!!!
молодец какая.... я бросила 5 лет назад и ни разу не пожалела.... до этого курила с 14 лет))))
А я уже бросила,почти месяц не курю и не тянет!Я собой горжусь!Муж тоже.А вам удачи!