Убрать животик
Уход за теломКак думаете, с помощью упражнений для пресса и обруча (хула-хуп) можно избавиться от животика за 3-4 недели?
Яблоня в цвету
То есть, ты ТОЖЕ надеешься?)))))) на свой живот, что он уйдёт восвояси)
13.06.2012
Ответить
Бандерівка
кроме этого, Оля, надо "просушиться". При условии нормального гормонального фона, за 2 недели правильного питания (сушка))))) и физ упражнений, животик уйдет.
Сушка - это диета плюс упражнения. Все вредное за борт, кушать только зеленые салаты и белки.
10.06.2012
Ответить
Яблоня в цвету
Нееет, сушку я не хочу))) Я тащусь от своих сисек. Они за время Б и родов не то что стали хуже, а стали лучше в миллион раз. И если я ща похудею, сиськи мои распрекрасные))))сойдут на нет! А я этого не желаю! Уж лучше с животиком ходить))))
10.06.2012
Ответить
Ирина
Я бы бодифлекс ещё порекомендовала. И обруч не меньше 30 минут в день в разные стороны. А вообще у Джилиан есть программа 6-ти недельная для пресса.
10.06.2012
Ответить
татьяна
можно конечно я раньше за 2 недели убирала а сейчас после продов как то не так уже легко
10.06.2012
Ответить
Ирина
раньше)))))))))Я раньше вообще ничего не делала и даже после родов))))))))))))))))а сейчас третий ребенок да ещё и КС плюс мне 34 года))))))))))))
10.06.2012
Ответить
татьяна
у меня вообще склонность полнеть в животе только я бы рада там в бедрах но нет вот и приходится постоянно на прессе сидеть в то лето после родов было все отлично а в это вот за зиму наела и ни какак не скину.
10.06.2012
Ответить
Яблоня в цвету
В том-то и дело: до родов я 2 на грамма меньше съела - на кило меньше стала))) А сейчас - нет((
10.06.2012
Ответить
Януся
совсем избавиться- врядли. Но сильно убрать можно. Особенно если при этом есть маленькими порциями, чтобы сузить желудок
10.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
смотря какой живот. Если не большой, то можно.
10.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Естесственно))) диета+обруч+БФ+качание пресса. Начала спустя полгода после КС, теперь практически его нет.
11.06.2012
Ответить
