Как думаете, с помощью упражнений для пресса и обруча (хула-хуп) можно избавиться от животика за 3-4 недели?
Челябинск
Я бы бодифлекс ещё порекомендовала. И обруч не меньше 30 минут в день в разные стороны. А вообще у Джилиан есть программа 6-ти недельная для пресса.
0
10.06.2012
Ответить
Москва
можно конечно я раньше за 2 недели убирала а сейчас после продов как то не так уже легко
0
10.06.2012
Ответить
Челябинск
раньше)))))))))Я раньше вообще ничего не делала и даже после родов))))))))))))))))а сейчас третий ребенок да ещё и КС плюс мне 34 года))))))))))))
0
10.06.2012
Ответить
Москва
у меня вообще склонность полнеть в животе только я бы рада там в бедрах но нет вот и приходится постоянно на прессе сидеть в то лето после родов было все отлично а в это вот за зиму наела и ни какак не скину.
0
10.06.2012
Ответить
Челябинск
значит постоянно теперь надо в тонусе держать себя..это так трудно.
0
10.06.2012
Ответить
Умань
В том-то и дело: до родов я 2 на грамма меньше съела - на кило меньше стала))) А сейчас - нет((
0
10.06.2012
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
кроме этого, Оля, надо "просушиться". При условии нормального гормонального фона, за 2 недели правильного питания (сушка))))) и физ упражнений, животик уйдет.
Сушка - это диета плюс упражнения. Все вредное за борт, кушать только зеленые салаты и белки.
0
10.06.2012
Ответить
Умань
Нееет, сушку я не хочу))) Я тащусь от своих сисек. Они за время Б и родов не то что стали хуже, а стали лучше в миллион раз. И если я ща похудею, сиськи мои распрекрасные))))сойдут на нет! А я этого не желаю! Уж лучше с животиком ходить))))
0
10.06.2012
Ответить
Умань
То есть, ты ТОЖЕ надеешься?)))))) на свой живот, что он уйдёт восвояси)
0
13.06.2012
Ответить
Севастополь
смотря какой живот. Если не большой, то можно.
0
10.06.2012
Ответить
Севастополь
Естесственно))) диета+обруч+БФ+качание пресса. Начала спустя полгода после КС, теперь практически его нет.
0
11.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
совсем избавиться- врядли. Но сильно убрать можно. Особенно если при этом есть маленькими порциями, чтобы сузить желудок
0
10.06.2012
Ответить
