Но не для начала моего дня)))))
так начался мой день! Не могу без кофе
Вот наконец-то собралась с мыслями и решила присоединиться к девочкам, будем заниматься работой над собой. Гимнастика каждый день! Хватит уже овощем быть!!! Пора брать быка за рога))))) Всю неделю постараюсь питаться правильно, но если не совсем правильно, то вмеру и без всяких перекусов, выпивать 2 литра воды, как минимум ну и зарядка. Сейчас сделаю свои замеры, и до следующего понедельника ни ногой на весы, и ни рукой к сантиметру!!! Поехали...кто со мной))))
Вес -65 кг (до Б 65)
рост(а то может стопталась за беременность)))) 177 см...хммм очень странно, вроде правильно сантиметр держала, но до Б я всегда была 175)))) бывает такое?))))
объем груди -105 см (до Б 97)
объем талии -78 см (до Б правда не помню...
объем бедер - 99 см ( до Б 95)
объем ноги 56 см (первый раз земер делаю...хочу потоньше свои ляшечки))))
ну вот наверное и все! весь упор зарядки и питания буду делать на область живота,а также внутренняя часть ягодиц тоже не останется без присмотра!!! Итак..пол дела сделала, можно пойти и торт навернуть)))))) шутю))) В этот раз хочу с результатом, а то максимум меня на два дня домашних скаканий хватает!!! Надо...надо...надо 
гипноз получен, пошла скакать!!!
И в бонус песня, которая сегодня в голове
