Войти

...рецептик прост))))...

Ириска
Москва

а в чем именно проблемы были - лишний вес, целлюлит...что?

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

и то и другое)))) целлюлит и лишний вес( был 57 кг, сейчас 52 кг)

0
10.10.2012
Ириска
Москва

а сколько по времени заняло у вас восстановление? месяц? два? больше? баночный как долго и часто делали? Я что-то начала и забросила. Была дряблая кожа на ВНУТРЕННЕЙ поверхности бедер - нифига не помогает, там вообще нельзя массировать нормально...

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

2 месяца пыхтела)))) баночный делала через день по 2 недели на протяжение 2 месяцев, кожа подтянулась, делала сидя на полу на простыне, по чуть чуть начанала по времени и прибавляла потом, скрабы через 2 дня, и упражнения каждый день, кроме выходных и этих веселых дней)))) и кушала мало, но часто, и пила воду с лимоном очень много.

0
10.10.2012
Лелька
Ника, 14 лет 11 месяцевЛида, 9 лет 2 месяца Москва

Расскажите, пжл, как этот баночный массаж делать

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Когда начала делать в первый раз, то прежде разогрела маслом ноги(водила быстрыми движениями, чтобы кожа горячей стала),потом взяла баночки(купила в аптеке силиконовые) захватила чуть кожи, и приступила водить их(снизу вверх разными движениями, внутри не делала нельзя), делала 5 минут (должно быть не больно!!!),затем прибавляла время и кожу захватывала больше.Нужно, чтобы кожа привыкла к такому массажу. Делала и сидя на полу и в ванной.

0
12.10.2012
Лелька
Ника, 14 лет 11 месяцевЛида, 9 лет 2 месяца Москва

внутри нельзя -это где? И сколь сеанс в итоге по времени? Извините что столько вопросов, но я уже не могу такой рохлей быть

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Внутри бедра нельзя делать.Первый раз я делала 5 минут, в другой раз на 2 минуты прибавляла с каждым разом(сидела с часами), и максимальное время до 30 минут.В общем времени я делала через день(день баночный массаж, наследующий день физические упражнения,2 раза в неделю скрабилась, потом реже скрабилась, когда улучшения пошли) на протяжении 2 месяцев.

0
12.10.2012
Лелька
Ника, 14 лет 11 месяцевЛида, 9 лет 2 месяца Москва

Спасибо

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Всегда пожалуйста!!!! Самое главное этого сильно захотеть и желать....подумайте о результате!!!!!!

0
12.10.2012
нюша
Снежана, 15 лет Санкт-Петербург

Супер, а какая диета была?Что кушали, что нет?

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Диеты не было, я просто отказалась от кое-каких продуктов и просто пересмотрела свой рацион, больше фруктов, воды, всё ем и готовлю натуральное, никаких полуфабрикатов.

0
12.10.2012
нюша
Снежана, 15 лет Санкт-Петербург

А от чего отказались?Жареное, сладкое?

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Жареное я в принципе не ем (только редко шашлык в охотку), сладкое я не ем (редко конфенку съем), вареное, в духовке запеченное, майонез вообще не ем, колбасу только куринную(иногда), воду пила с лимоном, фрукты ем (люблю), хлеб светлый не ем. Дело в том, что я не сильно толстой была(строение тела у меня такое не склона я к полноте), при росте 175 я вешу 52-53 кг(было больше), я в основном укрепляла тело упражнениями, чтобы кожа была подтянутой.

0
12.10.2012
нюша
Снежана, 15 лет Санкт-Петербург

Аналогичное строение тела, всегда жрала всё что угодно, но тут прибавила 6кг как-то неожиданно, они ушли в живот и в бочка. Надо как-то тоже поразборчивее с едой...но муж ест только жареное, острое и жирное, блин(

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Я тоже раньше уплетала за обе щёчки и в весе не прибавляла, но потом как-то набрала и пересмотрела, что я ем, от продуктов много зависит!!!! Тем более, что мы едим)))) Муж мой любит всё)))))))) и ест всё!!! (хомячок мой любименький)

0
12.10.2012
нюша
Снежана, 15 лет Санкт-Петербург

Повезло. Моего варёное не заставить скушать) Чем вреднее тем лучше) Чипсы и кола вобще рулят)

0
12.10.2012
Марго
Даночка, 17 лет 11 месяцевЯрославчик, 14 лет 3 месяцаЖду девочку, 37 неделя Москва

аналогично))))))))

0
29.11.2012
Kathryn Kay
Игорь, 28 лет 4 месяцаАлексей, 15 лет 9 месяцев Волгоград

Лидия,результаты потрясающие.Согласна с Вами, главное взять себя в руки и довести дело до конца,а потом поддерживать))).Бедра,попа и животик шикарные

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо!!!! Я старалась для себя любимой!!!!!

0
12.10.2012
Лелька
Ника, 14 лет 11 месяцевЛида, 9 лет 2 месяца Москва

Аааааааа!!!!! Хочу такую талию и попу!!!! Распечатать и по всему дому раз вешу в качестве мотиватора, можно?

0
12.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Если вам это поможет, то конечно распечатайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ))))))))))))))))))))

0
12.10.2012
Ольга Э
Платон, 17 лет 4 месяцаЛарион, 14 лет 3 месяца Москва

спасибо за фото! с сегодняшнего же дня начну делать упражнения! просто надо чтобы кто-то в жопу пнул)))) спасибо за волшебный пендель....

0
11.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

)))))пожалуйста))))) удачи вам!!!!

0
11.10.2012

а можно,если несложно фото-до?

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Выложила))))

0
10.10.2012

отличный результат!!!!у вас я смотрю и живота совсем не было!

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо))) Был, но небольшой и чуть дряблый)))

0
10.10.2012
Таисия
Иркутск

А мне кажется, разница огромная, судя по фото!!! Умница!!! Сила воли - железная!!!))))

0
11.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо))))) Результат на лицо)))

0
11.10.2012

а поподробнее про спортивные упражнения можно узнать?)

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

В интернете на youyube, набирала комплексные упражнения и вперед с хорошим настроем!!! http://www.youtube.com/watch?v=yT6zvbuq82s&feature=related   http://www.youtube.com/watch?v=NXA0TMY1zmY   

0
10.10.2012

По мне так разница не велика, и до красавица, а после уж вообще))))

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибочки)))) Разница была в 5 кг и конечно в дряблости кожи.

0
10.10.2012

на последней фотке просто неудачно встали-не скажу что прям заметно "лишние" 5 кг,но кожа подтянулась-это да.

0
13.10.2012

молодец!!мотивирует!!

0
25.11.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо)))))

0
25.11.2012

а вода с лимоном ЧТО ДАЕТ??

0
05.11.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Помогает быстрее усваивать пищу, так же жиры расщипляет. Можно так же каждое утро кушать грейпфрукт он помогает расщиплять жира юыстрее.

0
06.11.2012
Олеся
Илюшок, 15 лет 9 месяцев Пенза

вообще умничка. класс!!!!

0
11.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибочки))))))

0
12.10.2012
Maria
Сынок, 16 лет 2 месяца Москва

Круто! Молодец:)

0
11.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо)))

0
11.10.2012
Maria
Лютик-плютик, 16 лет 4 месяцаМалышок , 2 года 3 месяца Москва

Молодец!!!!

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо, старалась!!!!

0
10.10.2012
Оксана
Москва

супер!!!

0
10.10.2012
Лидия
Йошкар-Ола

Спасибо!!!

0
10.10.2012
Баночный массаж. Сколько? варикоз и целлюлит

Похожие записи