Нашла на Youtube вот такое
Но слышала, что качание поперечных мышц живота наоборот, талию делает шире.
Девочки, как думаете, такое упражнение сделает талию тонкой или наоборот?
Москва
Тонкая талия и поперечные мышцы живота
Москва
такое упражнение не сделает талию шире. Это еще постараться надо, чтоб она шире стала
0
19.01.2013
Ответить
Киев
всегда качала и верхний и нижний и поперечный , талия до родов была стабильно 60
0
19.01.2013
Ответить
