Обертывание???
самое прикольное обертывания с водорослями ( оно правда вонючее, но эффективное !). Подогреваешь, намазываешь, заворачиваешься в пищевую пленку и час держишь. Душ контрастный. Мы еще в больничке, но Вовке уже лучше, назначили все таки антибиотики и мне тоже !
делала с красным перцем и водорослями, мне помогало, но это надо терпеть, потому что печет так, что ни встать, ни сесть
и медовые, тоже хорошо. а еще медовый массаж попробуйте!
А я вот так делаю обруч кручу пол часа,потом ролик для пресса(помните раньше у многих такой был)потом обёртывание перцовое,потом иду в душ делаю вакуумный массаж банкой ну а перед сном крем и массажная щётка)
Лучше все в комплексе, спорт, обертывания, массажи, контрастный душ.
но я прыгаю только на скакалке, приседания делаю, выпады. Шкурка на животе есть, но не так все печально, как прям после родов) подтягивается постепенно.
Хотя это надо делать регулярно и упорно) по крайней мере месяц. но и не предусердствовать тоже, особенно с массажем)