планирование Б и пресс

в период "планирования" Б и даже почти месяц после того как заБ (не зная об этом))) ) у меня шел такой процесс сжигания жира....и пресс интенсивно качала, и на тренажере убивалась))) И ни чего все норм, даже ни какой угрозы до сих про т т т

Валя, решили за вторым? так, по секрету))

ну если все хорошо со здоровьем,в плане нет диагнозов и рекомендаций от врачав,то почему бы нет...да и вы ж не 200 кг на спор поднимаете вы потихоньку увеличиваете нагрузку не до маразма на доп питание,все в меру и все

если ничего не беспокоит, то недель до 8 вполне можно

я до 20 недель качала по чуть-чуть)

я занималась и на восточные танцы ходила-а там во время растяжки много упражнений на пресс идет!что уже решила)?

я и во время беременности качала, на аквааэробике в воде. Мы же по большей части прессом во время родов работаем, он должен быть в тонусе!

Я качала уже будучи беременной и не зная об этом... узнала в 7 недель, до этого момента и качала

все бред, я планирую и занимаюсь спортом и качаю пресс

я бегала как угорелая по 10 км утром, по 10 км вечером и пресс делала не на количество, а просто в висячем положении держала его до тех пор, пока мышцу не сведет от боли. сейчас никакого тонуса - все прекрасно, вес в норме. чувствую себя превосходно.

Ya toje chasto zadayus etim voprosom, no vse-taki kachayu)))))

Думаю не будет ничего страшного, наоборот, хорошо, что вы себя в форме держите.

Я качала пресс и все было хорошо, как узнала что Б, тут же перестала.

я начала качать после родов. и сейчас пресс качаю!

Лучше не стоит,может быть угроза выкидыша.