Когда можно начать заниматься спортом?
Уход за теломДевочки,всем привет!После родов(КС) прошли почти 3мес.Лишнего веса нет,а вот животик чуть-чуть остался,хочу его убрать.у меня всегда пресс был хороший,даже виднелись кубики,
поэтому мне не терпиться приступить к занятиям спотртом.Скажите,когда можно начать качать пресс,прыгать на скакалке и бегать?
Екатерина
После КС не раньше чем через полгода и то без сильных нагрузок на живот. А животик до 6 мес уходит, еще рано.
23.05.2013
Ответить
Капризза (Таня)
Мне гинеколог говорила, что не раньше, чем через 6 мес. Внутренние швы долго заживают.
22.05.2013
Ответить
