У всех проблема, как похудеть, а у меня-наоборот. Кто-нибудь знает, как можно поправиться? а то уже надоело слышать от родственников и знакомых слово анорексичка. Да и самой страшно в зеркало смотреть, кожа да кости) Похудела на нервной почве пару лет назад и с тех пор никак не могу вернуть свой прежний вес. Только не говорите, что надо больше есть!))
Москва
у меня тоже такая проблема. не хватает килограмм 7, а то и все 10. тоже как-то резко похудела, еще детей не было. и все, набрать не смогла. в Б. набирала 20 кг оба раза. и в первый же месяц худела после родов. на мумию уже похожа, кости одни((( эээх(((
0
27.06.2013
Ответить
Курск
давайте я вам свои 10 кг подарю?Забирайте)).У меня как раз лишние.Сижу на диете,спорт по 2 часа и вес ползет(((.Уже месяц на овощах,без хлеба,картошки и проч.Без сладостей.Вареное мясо,овощи и поправляюсь..
0
27.06.2013
Ответить
Москва
да,верю..у меня свекровь так...худеет вечно, не ест после 18,ест мизерными порциями. мне ее жалко так. я бы не смогла. поэтому грех жаловаться мне.
0
27.06.2013
Ответить
Курск
это точно)).Я до беременности был ка щепочка,44 кг. Но глядя на маму свою и ее фото поняла.что после 30 буду поправляться вне зависмости от моих желаний.Так и есть... вот уже пару лет лишний вес.Все на на роду написано.Так что может и не стОит набирать вам? Прийдет время...90% женщин к 30-40 годам набирают свой вес.
0
27.06.2013
Ответить
Москва
да,моя мама склонна к полноте. правда, она всегда была склонна. но говорила мне, что я после родов наберу..а может я просто в папу. он худющий, и дед, отец его, тоже худой был..
Ладно, не такая большая проблема-то..Не красиво только как-то( Люди думают может, что я болею..(
0
27.06.2013
Ответить
Владикавказ
вот и у меня так же. за беременность набрала 16, а потом резко все скинула. оказывается не одна я с такой проблемой))
0
27.06.2013
Ответить
нет вы не одна,у меня тоде самое.муж смеется"будем чаще беременить"
0
27.06.2013
Ответить
Курск
кушать грецкие и лесные орехи.Много не надо 3-4 штучки в день во 2 пол.дня. Бананы дают набор веса. Лучший способ,от которого моя подружка,весившая при росте 1,70 всего 43 кг набрала вес: коктейль из 1 банана+обычный жирный белый пломбир взбить миксеров.Выпить перед сном,на ночь. Мучное советовать не буду,т.к. оно само по себе не оч.полезно. Но если любите,тогда булку намазываете слив.маслом и с теплым молоком или чаем на ночь. Манная каша с изюмом-вообще тоже очень быстро вес набирают. Недаром раньше детишек с малым весом ею докармливали.
Большими порциями есть вам не надо,но кушайте полноценно и часто.Завтрак,ланч,обед,полдник,ужин. Ешьте сливочное масло, макарошки. На каши налегайте.Про манку писала.Еще гречку тоже.
0
27.06.2013
Ответить
Владикавказ
да я и на булки уже налегаю, хлеба тоже ем не мало... попробую ваш коктейль, спасибо за совет)
0
27.06.2013
Ответить
Курск
не за что! Пишу из опыта лучшей подружки,она всегда мечтала поправиться.
0
27.06.2013
Ответить
Москва
я ем булки с маслом. никакого толку)) но у меня постоянный стресс, я целый день, как загнанная лошадь..когда-нибудь немного поправлюсь..)))
0
27.06.2013
Ответить
Курск
ну..вот вам и ответ.Уберите стресс и будет у вас нормальный вес.От хорошей жизни женщина расцветает...
0
27.06.2013
Ответить
Москва
)))да, нервы это все))) не могу никак. очень переживаю по любой мелочи. двое малышей-загоняюсь, и лишь по прошествии какого-то времени понимаю, что можно было бы намного спокойнее реагировать..это действительно я сама и виновата(
0
27.06.2013
Ответить
Москва
в сообщество худеющих зайдите там есть категория про то как набрать вес
0
27.06.2013
Ответить
)))) А сообщество как называется "сообщество худеющих" или посто "худеющие" . мне надо было поточнее вопрос задать, исправляюсь))) заранеее спасибо
0
28.06.2013
Ответить
Неожиданно похудела! Да-да, Вы, дорогие девушки, не ошиблись! Именно случайно я и начала свое похудание!
Около месяца назад встречалась с приятельницей, та презентовала мне некий кофе, обещала повышение трудоспособности и стрессоустойчивости, улучшение настроения, и ЕЩЕ ОДИН СЮРПРИЗ! Вот про этот сюрприз она и умолчала, взяв с меня обещание, что через две недели я сама ей расскажу, в чем же заключается сюрприз… Уже к концу первой недели ко мне начало приходить понимание, в чем же заключается сюрприз… Питалась я, разумеется, как и прежде, да и ничего в моей жизни не поменялось за эту неделю, кроме появления в рационе нового напитка. Однако, как это ни странно, у меня, определенно, ушло 3-4кг! (точно не взвешивалась перед приемом, потому как, не то, что предположить, даже мечтать о таком не хватило бы наглости!).
Вот тут-то у меня глаза и открылись! По-большей части, за похуданием я не гонялась, т.к. прекрасно понимала, что это процесс долгий, сложный, а по натуре своей -я ленивая и инертная. На сегодня стаж приема — около месяца, похудела на 9кг, сейчас скорость похудания заметно уменьшилась, но у меня и было лишних 12-15кг,а оставшиеся 3-5кг, уверена, уйдут еще за пару недель. С этой недели подсадила мужа! Сами знаете, каков вред лишнего веса, потому не буду рассказывать то, что уже давно не является секретом для нас — умных девочек!
Хочешь быть красивой и здоровой? -стань ей!! Подробная информация тут
Около месяца назад встречалась с приятельницей, та презентовала мне некий кофе, обещала повышение трудоспособности и стрессоустойчивости, улучшение настроения, и ЕЩЕ ОДИН СЮРПРИЗ! Вот про этот сюрприз она и умолчала, взяв с меня обещание, что через две недели я сама ей расскажу, в чем же заключается сюрприз… Уже к концу первой недели ко мне начало приходить понимание, в чем же заключается сюрприз… Питалась я, разумеется, как и прежде, да и ничего в моей жизни не поменялось за эту неделю, кроме появления в рационе нового напитка. Однако, как это ни странно, у меня, определенно, ушло 3-4кг! (точно не взвешивалась перед приемом, потому как, не то, что предположить, даже мечтать о таком не хватило бы наглости!).
Вот тут-то у меня глаза и открылись! По-большей части, за похуданием я не гонялась, т.к. прекрасно понимала, что это процесс долгий, сложный, а по натуре своей -я ленивая и инертная. На сегодня стаж приема — около месяца, похудела на 9кг, сейчас скорость похудания заметно уменьшилась, но у меня и было лишних 12-15кг,а оставшиеся 3-5кг, уверена, уйдут еще за пару недель. С этой недели подсадила мужа! Сами знаете, каков вред лишнего веса, потому не буду рассказывать то, что уже давно не является секретом для нас — умных девочек!
Хочешь быть красивой и здоровой? -стань ей!! Подробная информация тут
0
05.07.2013
Ответить
Новосибирск
Ваша РЕКЛАМА немного не в тему . Видимо , даже пост поленились прочитать ...
0
05.07.2013
Ответить
Эльблонг
когдато я ела на ночь булку с маслом, поливая сгущёнкой и намазывая на всё варенье - нифига не поправилась. потолстела я от гормональных препаратов. обычных оральных контрацептивов. если врач одобрит - это помогает. но лично я бы кушала сладости и сидела без движения какое то время, оно тоже полнит. а в идеале - к специалисту по питанию, чтоб организм не убить.
0
27.06.2013
Ответить
Новосибирск
у меня та-же проблема ((( Я ем мало ... Ну не могу я много есть ( а уж если начинаю есть немного больше чем обычно , и более каллорийно - поправляюсь ТОЛЬКО в животе . Ужас , короче . Становится ещё хуже - дрищ с пузом 
Вот как-бы равномерно поправиться ???
Хотя знаю точно верный способ ( помог мне 3-4 года назад ) - пить спортивные протеиновые коктейли для набора массы , и при этом качаться в тренажёрке . Попа и титьки растут хорошо так ))) Но сейчас мне такой способ не подходит - я кормящая мама , да и времени нет совсем ... И без тренажёрки устаю капец (((
0
27.06.2013
Ответить
Владикавказ
у меня так же, времени нет, а то бы качалась. только без протеинов, я к ним отношусь с подозрением)
0
27.06.2013
Ответить
Камышлов
девочки- дюймовочки я тоже худенькая, раньше все хотела набрать вес, работаю в салоне красоты, вот насмотрелась там на теток в теле, которые к косметологу приходят на разные процедуры для похудения и резко как-то полюбила себя такую, сейчас лето, красота, юбочка с воланчиками, кофточка, шорты и все завидуют, что я такая стройная, а ем я все, и каши по утрам и сыр и плюшки и молоко с медом, просто у меня конституция такая, и мама у меня строиная, просто кости широкие с возрастом стали, так что любите себя такими, вот поправитесь и будите мечтать похудеть, это точно так и бывает.
0
28.06.2013
Ответить
Владикавказ
вам повезло, что вы стройная!) я тоже раньше была стройной, а сейчас худая!! хочу как раньше!)
0
29.06.2013
Ответить
Евпатория
наберите в гугле пышнотелая мечта на вумен.ру иам ОЧЕНЬ м ного советов как поправиться. сама закончу гв, буду предпринимать все меры по набору веса , у меня 173 47 кг, а было до беременности 57 - самое оно. надеюсь чем-то помогла
0
28.06.2013
Ответить
Москва
гейнеры. И есть продукты калорийные, но не просто выпечку и сладости, вы же хотите при этом здоровой остаться)
0
27.06.2013
Ответить
Гонаивес
я тоже на нервной почве сильно худела,поправиться смогла в течении двух лет,когда в душе наступил покой и гармония.
0
02.07.2013
Ответить
Звенигород
больше есть меньше двигаться, сладкое и мучное вот залог полноты
0
30.06.2013
Ответить
