Как набрать вес?

Неожиданно похудела! Да-да, Вы, дорогие девушки, не ошиблись! Именно случайно я и начала свое похудание!Около месяца назад встречалась с приятельницей, та презентовала мне некий кофе, обещала повышение трудоспособности и стрессоустойчивости, улучшение настроения, и ЕЩЕ ОДИН СЮРПРИЗ! Вот про этот сюрприз она и умолчала, взяв с меня обещание, что через две недели я сама ей расскажу, в чем же заключается сюрприз… Уже к концу первой недели ко мне начало приходить понимание, в чем же заключается сюрприз… Питалась я, разумеется, как и прежде, да и ничего в моей жизни не поменялось за эту неделю, кроме появления в рационе нового напитка. Однако, как это ни странно, у меня, определенно, ушло 3-4кг! (точно не взвешивалась перед приемом, потому как, не то, что предположить, даже мечтать о таком не хватило бы наглости!). Вот тут-то у меня глаза и открылись! По-большей части, за похуданием я не гонялась, т.к. прекрасно понимала, что это процесс долгий, сложный, а по натуре своей -я ленивая и инертная. На сегодня стаж приема — около месяца, похудела на 9кг, сейчас скорость похудания заметно уменьшилась, но у меня и было лишних 12-15кг,а оставшиеся 3-5кг, уверена, уйдут еще за пару недель. С этой недели подсадила мужа! Сами знаете, каков вред лишнего веса, потому не буду рассказывать то, что уже давно не является секретом для нас — умных девочек!Хочешь быть красивой и здоровой? -стань ей!! Подробная информация тут http://professionali.ru/Soobschestva/menshe-ves-bolshe-zdorovja/menshe-ves-bolshe-zdorovja-92726834/

я тоже на нервной почве сильно худела,поправиться смогла в течении двух лет,когда в душе наступил покой и гармония.

больше есть меньше двигаться, сладкое и мучное вот залог полноты

гейнер

наберите в гугле пышнотелая мечта на вумен.ру иам ОЧЕНЬ м ного советов как поправиться. сама закончу гв, буду предпринимать все меры по набору веса , у меня 173 47 кг, а было до беременности 57 - самое оно. надеюсь чем-то помогла

девочки- дюймовочки я тоже худенькая, раньше все хотела набрать вес, работаю в салоне красоты, вот насмотрелась там на теток в теле, которые к косметологу приходят на разные процедуры для похудения и резко как-то полюбила себя такую, сейчас лето, красота, юбочка с воланчиками, кофточка, шорты и все завидуют, что я такая стройная, а ем я все, и каши по утрам и сыр и плюшки и молоко с медом, просто у меня конституция такая, и мама у меня строиная, просто кости широкие с возрастом стали, так что любите себя такими, вот поправитесь и будите мечтать похудеть, это точно так и бывает.

А вы сдавали гормоны щитовидки??

когдато я ела на ночь булку с маслом, поливая сгущёнкой и намазывая на всё варенье - нифига не поправилась. потолстела я от гормональных препаратов. обычных оральных контрацептивов. если врач одобрит - это помогает. но лично я бы кушала сладости и сидела без движения какое то время, оно тоже полнит. а в идеале - к специалисту по питанию, чтоб организм не убить.

у меня тоже такая проблема. не хватает килограмм 7, а то и все 10. тоже как-то резко похудела, еще детей не было. и все, набрать не смогла. в Б. набирала 20 кг оба раза. и в первый же месяц худела после родов. на мумию уже похожа, кости одни((( эээх(((

у меня та-же проблема ((( Я ем мало ... Ну не могу я много есть ( а уж если начинаю есть немного больше чем обычно , и более каллорийно - поправляюсь ТОЛЬКО в животе . Ужас , короче . Становится ещё хуже - дрищ с пузом Вот как-бы равномерно поправиться ??? Хотя знаю точно верный способ ( помог мне 3-4 года назад ) - пить спортивные протеиновые коктейли для набора массы , и при этом качаться в тренажёрке . Попа и титьки растут хорошо так ))) Но сейчас мне такой способ не подходит - я кормящая мама , да и времени нет совсем ... И без тренажёрки устаю капец (((