Девочки, кто-нибудь пил именно эти витамины? Как вам?
У меня проблемы опять с волосами(((( стали как мочалка, очень сильно выпадают так еще кожа головы очень жирная((( приходится голову каждый день мыть! От этого волосы еще хуже стали 
Так еще и ногти очень слоятся(( ужас просто!
Поскольку биотин содержит серу, его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей.
Читала, что Биотин контролирует обмен жиров и преимущественно находится в клетках кожи и волос, он, естественно, влияет на содержание жира в коже. Биотин оптимизирует использование жирных кислот в организме и делает кожу головы менее маслянистой, он может улучшать общую структуру и внешний вид волос.
Подскажите, кто чем пользуется? Витамины, маски, масло??? Говорят можно кальций пить?
