Ножки очень болят, что делать?

В выходные у меня порвались мои любимые и удобные сапожки, пришлось их выбросить (эх жаль я в них отходила почти сезон ). Времени и возможности добраться до магазина и купить новые не было, поэтому три дня пришлось топать на высоченных каблуках . В итоге сегодня утром я проснулась и поняла что я не могу даже наступить на свои ножки, а как же на работу собираться??? Как опять на каблуках топать? перебрала всю обувь которая у меня есть дома и поняла что придется на каблуках , но решила одеть осенне-весенние они все-таки по удобнее. Со слезами на глазах доехала до работы, в обед пошла  по магазинам за  новыми...ииии я их нашла, купила !!!!! И они такие классненькие, на небольшом каблучке, удобненькие да еще и не дорогие совсем .Я рада мне в них тааак удобнооооо!!!! Но ножки еще адски болят((( Девочки подскажите как убрать эту боль?

У меня еще проблема, от узкой обуве один ноготь на ноге деформировался, и вот как раз пальчик с этим ногтем болит сильнее всех((( Может чтонить посоветуете?