Поиск
в Все о красоте 12 лет

Баночный массаж - для чего он?

Уход за телом

Недавно прочитала статью про баночный массаж и очень хочу поделиться опытом! Всем известный с детства баночный массаж, применяемый для лечения бронхита и легких, современные женщины все чаще используют в качестве средства для похудения и избавления от такого неприятного явления, как целлюлит.

В качестве инструмента массажа используют баночки, смазанные растительным маслом или антицеллюлитным кремом. Массировать необходимо проблемные места, подверженные целлюлиту и накоплению жировой ткани: бедра, живот, и ягодицы.

Данный массаж делают в течение 15 минут один раз в день. Эффект не заставит себя долго ждать, и уже через неделю будут видны первые результаты: кожа становится упругой, эластичной, уменьшаются растяжки, а целлюлит постепенно исчезает.

Баночный массаж усиливает кровообращение в проблемных зонах, и способствует сжиганию жиров.

В аптеках для данного вида массажа можно приобрести специальные силиконовые или резиновые баночки, с подробной инструкцией по его выполнению.

После лечения баночным массажем, и избавления от целлюлита, его можно проводить в качестве профилактики. Для этого достаточно одного раза в неделю, а самое главное это недорогой и очень простой способ лечения, который не требует для своего выполнения много времени и сил. Желаю всем скорейшего похудения!!

9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Баночный массаж на бедрах должен проводиться по линиям движения лимфы, иначе можно навредить себе. И предварительно обязательно разогреть тело нужно. Это либо ванная, либо небольшой ручной самомассаж. Внутреннюю сторону бедра не трогаем ни в коем случае, тоже чревато. Живот можно трогать аккуратно только тем,  у кого никаких проблем в области гинекологии нет. Я несколько раз проходила курс АЦ массажа, в которых были включены и банки. Кстати, живот мне банками никогда не делали. Аккуратно руками прорабатывали. Мы с моей массажисткой чередовали сеанс баночного+ручной и сеанс медового. Боль адская, особенно от меда и на первых сеансах. У меня еще и порог болевой низкий. Эффект был, но при соблюдении ряда условий. Во-первых, на первой стадии курса были ограничения по воде - не пить 2 часа до и 2 часа после сеанса. При АЦ массаже сразу уходит вода из проблемных мест, поэтому такой питьевой режим. Во-вторых, питание однозначно пересматриваем. Нет сладкому, мучному, избыточно соленому, жареному и спиртному. Оставите все это в рационе - процесс будет медленно идти и по завершению курса массажа все быстро вернется на свои места. В-третьих, больше движения. В качестве субстрата, по которому движется банка используется либо хороший АЦ крем, либо массажное АЦ масло. Не пищевое, а специальное. В эконом варианте для домашнего пользования мне моя массажист советовала АЦ масло Галенофарм. Сама она, естественно использовала профессиональное. Самостоятельно баночный, как и медовый массаж делать можно, но не так эффективно. В основном потому, что сами мы себе боимся сделать в полную силу, т.к. это больно. Особенно на первых сеансах жесть  cray.gif. Ну и неудобно достать все, что достать нужно))). 
19.03.2014
Ответить
да. я с вами полностью согласна, огромное спасибо за дополнение)
19.03.2014
Ответить
а по линиям движения лимфы это как? Погуглила в интернете, не нашла ничего толкового на этот счет...
20.03.2014
Ответить
Если коротко, то массируем ноги снизу вверх. Ни в коем случае нельзя массировать область под коленкой (подколенная впадина, сзади)  и паховую область. Там лимфатические узлы, их нельзя трогать. Попробую картинку прицепить с движением лимфы. Делаем все по стрелочкам)). ab0fb5bdfbd4759379e3aa9d8d252b08.gif
20.03.2014
Ответить
Cпасибо!!! Получается, что круговые движения тоже нельзя делать? И если массировать снизу вверх, то сверху вниз уже нельзя? Т.е. банку нужно постоянно переставлять (присосал, провел снизу вверх, отцепил, снова присосал внизу, снова провел снизу вверх, снял и т.д.), а не водить ей непрерывно (как пишут многие)?
20.03.2014
Ответить
 Кругами нормально. Просто получается, что снизу вверх вы больше усилий прикладываете, лимфу гоните, а когда спускаетесь, то не так тянете. Как-то так)). Мне кругами массаж делали, но моя девочка особенно подчеркивала когда объясняла как дома это делать, что направление снизу вверх, чтобы не повредить лимфатические сосуды. В сети много роликов на тему этого массажа, но многие из них мало полезной информации несут, сняты любителями без особого понятия механизмов действия. Из всех перебранных мне больше всего вот этот мастер-класс нравится: здесь . Там есть еще ролики с другими техниками, тоже довольно толково рассказывает и показывает специалист. Это для массажистов, но основные принципы и для домашнего применения можно вынести))
20.03.2014
Ответить
Спасибо большое! Вы правы, на том же Ютьюбе роликов полно, но делают все - кто во что горазд.
20.03.2014
Ответить
Анастасия, спасибо, статья оказалась полезной)
19.03.2014
Ответить
спасибо за ответ))
19.03.2014
Ответить
Тайский массаж Не верю в силу кофе!!!