Посоветуйте для волос маски с оливковым маслом

После того, как родила второго ребенка, уже через несколько месяцев стала замечать, что у меня начали выпадать волосы. Помимо этого они потеряли свой блеск, упругость, так сказать "силу". В итоге, кажутся безжизненными. Покупала сначала специальные, уже готовые для волос маски с оливковым маслом, касторовым маслом и другими компонентами. Но результата практически не заметила.

Поэтому думаю, что лучше может будет, если маски приготовить самой. Но вот только какие из них будут эффективные? У меня средней длины волосы. К сожалению, даже не в курсе в какой пропорции ингредиенты смешивать. И наверное, еще один немаловажный вопрос: маску необходимо готовить каждый раз свежею или можно сделать прозапас и использовать на протяжении недели. Не знаю насколько это правда, но подруга утверждает, что абсолютно любые маски, как магазинные, так и приготовленные самостоятельно, не стоит наносить на волосы каждый день. Эффект будет заметен и от одного раза в неделю.

Помогите советом. Как сделать для волос маски с оливковым маслом или каким-либо другим? Главное, чтобы был эффект. Волос у меня и так не сильно густой, а потерять последние как-то не хочется)))

Заранее всех благодарю.