Клетчатка для похудения!!!

У Майи Плесецкой спосили:"Как вы в таком возрасте сохранили такую шикарную фигуру?"... Ответ был:"Надо просто меньше жрать."Простите за грубость.... слова не мои))) Но это мой девиз по жизни, поэтому через месяц после родов носила уже одежду своего родного 40-42 размера)))

А эффективнее в каком смысле?Эффективнее лезть на стенку?Из-за,видимо,обострившегося холецистита и гастроэнтерита?:)))Клетчатку пьют,что бы она,разбухнув,наполняла желудок и туда не хотелось впихнуть еще чего-нибудь.Ну и как слабительное.Но у нее полно противопоказаний,например заболевания ЖКТ.Что и имеет подруга.Нет в жизни волшебных таблеточек!Надо правильно и умеренно питаться,употребляя натуральные овощи и фрукты,больше двигаться,становясь и стройнее,и здоровее!А не травиться всякой гадостью!