вес после родов
Уход за теломДевчонки, может не туда пишу. Вообщем, ребенку 1,3 на днях исполнится. До Бер я весила 48-49, худенькая была. Рост 166. Рожать пошла с весом 61 кг. Через 5 месяца после родов была 53-54 кг. Выглядела великолепно, очень себе нравилась. Пока кормила ребенка грудью, вес все таял. В итоге, сейчас я вешу 45 кг. Хочу поправится кг на 5. Фигура мне моя нравится, песочные часы, спереди мне нравится, но вот виду сбоку ... Это кошмар, просто ни одной выпуклости ((( Девочки. что с весом то? Он вернется, просто надо подождать? Мне надоело, что все меня все время покормить хотят. Ем нормально. Тортики, пироженое, жареное, жирное, соленое, копченое, вообщем все, от чего обычно набирают вес. Расскажите, как у вас с весом, как восстанавливался? подумываю пойти в зал, зад с ногами подкачать, но боюсь как бы еще не скинуть (((
Иринка
если вы пойдете в зал, то надо акцент делать на силовые упражнения и поменьше кардиоСиловые упражнения+много кушать = здоровое увеличение веса за счет мышц, а не ненужного бесформенного жира.И кушать надо овощи и белок (мясо и курицу)
29.08.2014
Ответить
Рита
Да, кардио, думаю, не для меня) мясо ем, я вообще очень мясоед) друзья и знакомы говорят, что можно попить глитеры, вроде протеиновые коктейли, но я что-то очкую, неизвестная мне штука какая-то.
29.08.2014
Ответить
Иринка
Я тоже пью протеиновый коктейль. И лучше его на молоке делать, чтобы массу набрать. Если коктейль натуральный, то ничего плохого в этом нет. Очень даже полезно!
29.08.2014
Ответить
Рита
А как вы себя ощущаете в таком весе? Мне что-то не нравится, что мне вся одежа большая, я люблю всп в облипочку, а сейчас на мне все как мешок(
25.08.2014
Ответить
Татьяна
в целом меня устраивает, мужа тоже. Бывают моменты, когда бывает некомфортно, например, когда меряешь какую то вещь, а она на тебе сидит не так. Я тоже ношу в основном вещи по фигуре, xs размер.
26.08.2014
Ответить
Spinne
У меня та же проблема.
Я не кормлю уже полтора года, но вес все не возвращается. Только при моем росте 175 я вешу 55 кг. Мама на меня без слез смотреть не может, говорит что я как из Бухенвальда. До беременности весила 64 кг.
Кровь, гормоны, биохимию специально сдавала, беспокоилась что со здоровьем что-то. Но все в норме.
Но я параллельно с ребенком в институте учусь, все списываю на стресс и постоянную усталость...
25.08.2014
Ответить
Ром с Карамелью
если займетесь спортом, то вес подрастет....хорошие мышцы много весят!))))я после родов тоже ни как набрать не могу, но и обленилась жуть как.....а так-то спорт уважаю, и вам рекомендую!))
25.08.2014
Ответить
Рита
Дело то ведь не в весе как таково , а именно, что сисек-жопы не хватает. Ну попу подкачать можно. А сиськи?) Это ж жир))
25.08.2014
Ответить
Ром с Карамелью
а сиськи...сиськи только года через два в себя начинают приходить....ну с первым именно так и было)....ну или я себя тешу надеждой, что смогу вернуться к весу в 50 кг, а то мне тяжко под своими костями)))) надо-надо взяться за ЗОЖ)))
25.08.2014
Ответить
Ром с Карамелью
мой муж шутит про меня — Ешь хлеб с майонезом, да побоооольшеее!!!
25.08.2014
Ответить
Рита
Ага, расти живот и жопа))) блин, почему нет продукта от которого бы жирели только сиськи??))
25.08.2014
Ответить
Алла
Не пугаю, просто это моя ситуация, совсем необязательно , что это у вас. Тоже самое было с весом, сначала радовалась, потом поняла что что-то не так. В итоге диагностированно аутоимунное заболевание щитовидной железы, уже год как лечусь
25.08.2014
Ответить
Рита
(((( да, вот тоже не знаю, то ли это из-за ГВ, то ли к врачу пора. Тоже думала гормоны проверить.
25.08.2014
Ответить
ТатьянА
я тоже 166, до родов 51-52, рожать шла 72. К завершению кормления стала 47, что меня очень огорчало, выглядела как подросток. Я даже хлеб с маслом стала есть, но вес только уходил. Зато как свернула га, за месяц поправилась на 5 кг и вес стал для меня нормальным! Уже 2 года не кормлю, а так и вешу 51-52!
25.08.2014
Ответить
ТатьянА
о, тогда гв с этим не связано. А как с питанием? Хорошо едите? Если вес не набирается при хорошем (усиленном) питании, то пора к эндокринологу!
25.08.2014
Ответить
Рита
Питаюсь вроде хорошо, но урывками, могу полдня не есть, а потом весь вечер и ночь лопать все, что не приколочено. Я уже тоже решила сходить гормоны проверить. Если честно, нервный очень год был, отдельное "спасибо" мужу. Может успокоительных попить. Вообщем, не знаю за что хвататься. Начну с проверки щитовидки.
25.08.2014
Ответить
Галина
мой обычный вес 60 кг,пока кормлю грудью ( дитю год) тоже растаяла ))) рост 175,вес 49-50!!! Все знакомые ужасаются,на себя в зеркало смотреть не хочется.Планирую осенью завершить ГВ и заняться наращиванием недостающих кг.Почитайте про гейнеры,говорят помогают.
25.08.2014
Ответить
Нappy Mama 3
У меня такое было после первых родов, 2 года ходила как с концлагеря, потом поехала на море, отдохнула и поправилась 54 кг.
25.08.2014
Ответить
Рита
я неделю назад с моря вернулась, отдыхала почти 2 месяца, вот там и потеряла еще 2 кг)
25.08.2014
Ответить
Нappy Mama 3
Да уж( А к врачам обращались, может это гормональное? Себя чувствуете хорошо?
25.08.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.