Обязательный минимум. Какой он?

Спасибо большое)))  такое мне по силам! Мне, честно говоря, казалось, что для того, чтобы хорошо выглядеть нужно кучу всего!  А тут и по средствам и по времени все вполне разумно. 

Но вот что вы абсолютно точно отметили, это про привычку и рутины!  Как раз над этим самая главная работа предстоит)))

спасибо))) 

Приседания, отжимания и т.д. Все что я смогу в ближайшее время. Да я думаю этого будет достаточно. 

Понятно, что чистота на первом месте. Интересует как именно ухаживать.

Вот уход за волосами, что под собой подразумевает? Шампунь, кондиционер, маска для волос? Еще что-то?  Я понимаю, что есть огромное количество всяких средств. Но вот что нужно иметь в первую очередь? И для лица? И тела?

Или, вообще, все эти многочисленные баночки не к чему? И достаточно просто держать себя в чистоте?

спасибо большое!) 

Вот как раз волосы и интересуют... Потому как после двоих почти погодок от них мало что останется(( 

Какая у вас золотая девочка!!! У нас тут таких цен нет,  точнее я пока не нашла.

Туш со мною каждый день теперь)) и тени для бровей. Пытаюсь рисовать)) думаю о таттуаже, но это в будущем точно.

да уж, реклама сделала свое дело)))

А вы чем пользуетесь, если не секрет? 

Пенка  для умывания + тоник+ дневной крем? А на ночь то же самое, только коем ночной? 

И крем просто увлажняющий или от морщин уже?

Прошу прощения, что завалила вопросами)))

спасибо!))

А можете что-нибудь порекомендовать по волосам?

Спасибо огромное за такой развернутый ответ!!! Обязательно воспользуюсь вашими советами. Тем более минимум действительно минимальный)) 

По поводу волос. Согласна. Мне вот не повезло. Трудно укладываются мои три волосины(((

Мама у вас молодец! ))

Я всегда была за естественность)))  волосы последнее время старалась больше оттенять легкими красками. Ногти люблю короткие. Мне можно даже обрезной маникюр не делать. Тут повезло))

Но хотелось бы понять какой минимальный набор баночек у меня должен быть. Вот прям конкретно. Например, крем дневной и ночной. А для глаз уже нужен? И уже, наверное, крема от морщин пора покупать? Просто столько всякой этой косметики, голова идет кругом! И на рекламу вестись не хочется.  А спросить не у кого( нет в моем окружении женщин). Кроме дочки, ради которой, собственно, я и хочу этим всем овладеть)

Сейчас, наверное, выгляжу на свой возраст. Раньше выглядела моложе, видимо поэтому еще меня не очень беспокоил мой внешний вид. Синяки под глазами всю жизнь сколько себя помню. Кто-то из врачей сказал, что это из-за того, что кожа очень тонкая под глазами. Морщин, вроде нет пока, мимические только если. Проблемы с кожей есть. Прыщики. И очень неудачные поры.  По поводу проблем с кожей, уже поняла, что надо бы по врачам пройтись. И огромные проблемы с волосами. Вот совсем не знаю я что с ними делать(((  

Но вот я поняла, что сейчас мой переломный момент. И дальше без должного ухода выглядеть прилично будет все сложнее. А так как привычки нет, то и кажется все это безумно сложным. Я бы не сказала, что я совсем уж запущенна)) но очень хочется заложить какую-то начальную базу. И так как я понимаю, что пик ресурсов моего организма позади, хочется ничего не пропустить. Учесть все минимальные манипуляции и средства по уходу, которые необходимы для восстановления и предотвращения последствий такого безалаберного отношения к себе. А так как опыта никакого, то и решила обратится сюда за помощью.

Прошу прощения за столь длинный текст))) просто очень много мыслей в голове, и они не совсем связаны))

Спасибо!)))

абсолютно согласна. Но пока спорт зал мне не светит((  надеюсь, что ближайший год жизни с погодками поможет быстро восстановится. А потом и в спортзал. Хорошо что в соседнем доме находится)))

да пробовала я уже. Каждый гребет под себя (пытается продать свою косметику). А мне не очень нравится, когда мне пытаются что-то навязать. Вообщем, я считаю, что пока мне не везло на них. Да и времени пока нет на косметолога. Я бы с удовольствием)

Спасибо))) вот теперь бы понять как именно

Спасибо)))

Ой, пока еще не настолько поборола свои комплексы!(((