Вчера мне муж прочитал нотацию что у меня живот висит и надо что то уже делать,заняться собой(к слову говоря размер одежды 44-46, есть живот после родов,ребенок был крупный 4500) я это и сама знаю, но у меня апатия полнейшая.день делаю упражнения.обруч, на неделю забываю, типа мне "некогда"(дети болеют или еще какую "отмазку" придумываю. Нужен какой то стимул. чтоб я прям стремилась убрать этот ненавистный живот, и не могу придумать, что то материальное может...Какие у вас стимулы для похудения?
Нижневартовск
Девченки.какие у вас стимулы для похудения?
Салехард
А разве слова мужа не должны являться стимулом? Да я своего так упрашивала, чтоб он меня коровой жирной обзывал! И помогало!А вы этого хотите? или хотите, чтоб он пошел Вам изменять потому, что ему надоела толстая жена? Поймите, я не хочу быть резкой, но одно дело когда муж молчит и женщина сама начинает худеть и другое, когда ваш муж открыто говорит, что толстая. Тут то вы и должны незамедлительно начать худеть. Если слова мужа для вас не стимул, то найдите другой. Например, поездка на море. Один из моих стимулов. Не хотела я выглядеть толстой на пляже. Ну или покупка одежды 44 размера. После почти 50 мне так хотелось стать худенькой, одевать короткие юбочки, топики.
Поймите стимулом может стать что угодно, ведь у всех нас жизни и цели разные, и обстоятельства тоже. Если вы спрашиваете про стимул значит его действительно нет и похудеть вам будет очень тяжело. И пройдет ещё немного времени и муж будет вас открыто обзывать, а может и изменять начнет, в зеркале вы увидете расплывшуюсю бабёху, ну а красивая одежда будет только снится.... Может мои слова станут для Вас стимулом....
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
да,измена это будет мощнейший стимул.ой не хочется до этого доводить..спасибо за подсказку)))
0
02.03.2015
Ответить
Боровск
поверьте, дело не в фигуре. всё это дань моде на худышек. для мужчины главное, (конечно если он любит женщину, а не её фигуру), ухоженность женщины! бывают и 90-60-90, а посмотреть страшно.
0
02.03.2015
Ответить
Салехард
Ну я же сказала, что стимулы разные бывают. И конечно есть мужчины которые абсолютно нормально относятся к полноте. Но раз муж говорит, что не так и не нравится ему, пора задуматься...
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Что ж за мужики вас окружают, если +1 размер одежды - повод для измены?!
2
03.03.2015
Ответить
Салехард
Давайте начнём с того, что речь не обо мне. И поводом для измены являются как раз больше слова мужа автора. Если его даже +1 размер не устраивает и он открыто говорит об этом, то почему он не может изменять? Может сейчас и не изменяет и пытается подтолкнуть жену к действиям, а вот если ничего не изменится, всё может быть...
0
03.03.2015
Ответить
Елена, вы слишком зациклены на измене, очень часто ее как исход в своих примерах приводите. Нормальный, адекватный мужик не пойдет налево из-за 46 размера жены, приобретенного после рождения его же малыша. А не адекватный кобель всегда найдет повод гульнуть, какая бы раскрасавица жена ни была. Дело не в весе девочек, а в мозгах мальчиков.
0
03.03.2015
Ответить
Салехард
Нет, я не зациклена)) Знаете, в том то и дело, что мне кажется нормальный мужик в принципе постесняется своей жене говорить такие вещи, а вот такие как муж автора, по моему мнению как раз и могут изменять если уж так открыто говорят, что у тебя там висит и всё такое, хотя измена это конечно не главный стимул в ситуации автора поста. Стимул должен быть для себя любимой в первую очередь.
0
03.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Слова мужа- разве не стимул. Мне б сказал такое-провалилась бы сквозь землю со стыда и кусок в горло б не полез. Для меня стимул-красивая одежда. на жирнре тело красивого ничего не оденешь, будешь как пенсионерка всю жизнь одеваться
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
ну кушать то я и не кушаю особо,в целом я 44-46 размер ношу,вот только живот(((а живот после родов.ребенок большой был 4500
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
уже7месяцев прошло,да кормлю грудью, просто с первым ребенком как то само все ушло
0
02.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Пока кормите и не рекомендуют сильно заниматься, но я думаю если пресс качать ничего плохого не будет, я сама качаю когда не забываю, стараюсь почаще, у меня коврик для йоги, я его специального на пол постелила, время есть увидела коврик вспомнила позанималась, но мне немного проще, я наоборот сильно похудела после родов, через 3 месяца было -7 кг от веса до родов, но это из за колик на мучное у ребенка и любви его на маме кататься, а сейчас я что-то отрываюсь и вес сразу наверх пошел
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Дайте мужу в лоб! ;)
После второго дольше живот уходит! Если хотите процесс ускорить, то, конечно, надо заниматься! Ну тут уж вы сами должны захотеть!
У меня 9 мес после родов, тоже животик, но я что-то покп не созрела начать пресс качать :) ленюсь тоже!
0
02.03.2015
Ответить
Пермь
Потерпите, постепенно будет уходить. Массаж подключайте, можно баночный дома самой делать. Диета и спорт. Не есть после 18.00. Пить много воды. Главный стимул — весна и лето! Красивые платья и топы! Представьте себя красивой, с подтянутым телом. Вот главный стимул и цель.
0
02.03.2015
Ответить
Подольск
Я после родов поправилась на размер-полтора. В корову не превратилась, но вес лишний есть, это заметно. Муж вообще никогда ничего по этому поводу не говорил. Не знаю, думает ли он об этом, но внешне такое ощущение, что даде не замечает. Стимул, наверное, самый лучший, когда не можешь надеть то, что носила раньше. Когда в магазине про свой прежний размер забываешь, некоторые фасоны смотрятся теперь ужасно. В общем, когда воочию это видишь сама, в зеркале. В я такая де, как Вы))) Все это вижу, понимаю. Начинаю заниматься, и что-то мне обязательно мешает. То заболею, то не успею. Это лень, больше ничего. Если есть возможность, запишитесь на занятия. Так хоть потраченные деньги будет жалко.
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
а про фасоны вы верно подметили, выберешь чего нибудь,а сидит уже не так, как раньше...кстати тоже стимул
0
02.03.2015
Ответить
Подольск
Но вообще стимул - это сама женщина. Сила соли есть не у каждого. Я в старших классах поправилась, в институт такой полненькой пришла. После второго курса решила худеть. Все-таки 19 лет, дискотеки, мальчики))) Кстати, на личном фронте всегда нормально было, несмотря на фигуру. И я очень легко похудела. Сейчас, в 30 худеется куда тяжелее. И вот я сейчас написала про причины худеть - отражение в зеркале, одежда большего размера, а вот блин с места не двигаюсь(( Каким-то образом надо лент перебороть. Я начать могу, довести до конца не получается.
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Главный стимул - отражение в зеркале! -если бы не было зеркала, то так бы смотрела и на ощуп.....
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
в зеркало смотрюсь только по пояс,лицо и волосы в порядок и вперед в бытовуху
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
у нас зеркало не в пол, на уровне груди,чтобы полностью себя увидеть надо либо снять его,либо встать куда нибудь...наверное надо купить зеркало в пол)))чем не стимул
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Ну, вы без зеркала-то вниз можете голову опустить??
Зеркало в пол - прекрасная идея!
0
02.03.2015
Ответить
Москва
ох, у меня вроде лишнего нет, слава богу, но если б мне кто-нибудь такое сказал, да еще в грубой форме, я бы пошла только с горя торт съела 
но к похудению это бы меня никак не мотивировало )) пока сами не осознаете, ЗАЧЕМ Вам нужен плоский живот, толку не будет. Может купить несколько платьев на лето на размер меньше? или супер-пупер купальник? почаще общаться с молодыми стройными мамочками? повесить свое фото на холодильник, где вы худая? записаться в бассейн, фитнес, хоть раз в неделю?ну а вообще-двое деток, 7 месяцев после родов и размер 44-46, это по-моему неплохо 
а вы на ГВ?
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
да на ГВ, и это самая моя главная отмазка..себя успокаиваю,вот завершу и начну заниматься
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Муж мне такого не говорил, но в тоже время и так понятно, что я изменилась (+10 кг за 5 лет), есть такое ощущение, что ему хотелось бы видеть меня более подтянутой. Но это недостаточно сильная мотивация... Отражение в зеркале мне не оч нравится, но с собой же всегда можно договориться 
. В купальнике прямо скажем я не круглый год хожу, ради этих двух недель так напрягаться тоже не очень хочется. В одежде выгляжу отлично: ни целлюлита, ни дряблости не видно конечно. Пыталась в том году через силу заниматься с Джиллиан, 20-30 минут в день, или через день найти можно. Сначала сложно, а когда втянешься, то уже вроде и бросать жалко, занимаешься...
Настоящей мотивацией для меня стало знакомство с интересным мужчиной, до которого мне по статусу как до луны, но я ему понравилась, и я захотела стать лучше! Я занималась каждый день прям с удовольствием, я стала меньше есть сладостей, просто не хотелось!!)) Жаль, знакомство продлилось всего неделю....
. В купальнике прямо скажем я не круглый год хожу, ради этих двух недель так напрягаться тоже не очень хочется. В одежде выгляжу отлично: ни целлюлита, ни дряблости не видно конечно. Пыталась в том году через силу заниматься с Джиллиан, 20-30 минут в день, или через день найти можно. Сначала сложно, а когда втянешься, то уже вроде и бросать жалко, занимаешься... Настоящей мотивацией для меня стало знакомство с интересным мужчиной, до которого мне по статусу как до луны, но я ему понравилась, и я захотела стать лучше! Я занималась каждый день прям с удовольствием, я стала меньше есть сладостей, просто не хотелось!!)) Жаль, знакомство продлилось всего неделю....
0
10.03.2015
Ответить
Москва
Стимулов много написали ниже, выбирайте)) что касается "времени нет" - начните втягивать живот, постоянно. Снача трудно, нужен постоянный контроль, но это не требует времени отдельного, просто чтобы ни делали - держите в напряжении. Он постепенно уйдет и не вывалится больше. А втягивание войдет в привычку и сильно поможет в будущем.
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
спасибо.начну с этого хотя бы...прочитав ваш ответ вспомнила,(прочитала давно где то) чтобы не забывать втягивать,надо ниточкой какой нибудь подпоясаться)))
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Можно так поначалу. Я довела до автоматизма настолько, что не могла в беременности расслаблять)) при этом сам он не уходил, болтался, как на 5 месяце!
0
02.03.2015
Ответить
Москва
В смысле вы имеете в виду что он еще и подарок вам за похудение должен ???? Извените конечно но его слова уже должны быть стимулом !!!!! Любите себя и не ищите отмазок ! Звучит я уберу этот живот только купи мне что нибудь !) аж смешно !!
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
вам смешно... а мне нет...подарка не прошу,денег лишних нет,сам предложил,типа давай платье на 42 размер купим)))
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Купите , будет стимулом !!! Хотя у многих шмотки валяются годами ... Вы сами просто должны этого захотеть тогда все получится
0
02.03.2015
Ответить
Капец, муж у вас тактичный(. Взял бы и подарил супруге абонимент на фитнес да сидел бы с ребенком хотя бы трижды в неделю по пару часов, пока вы занимаетесь. А то сиди с детьми, готовь-убирай, с работы встречай еще и не такая. Конечно, аппатия у вас. Жизнь как день сурка. Вам обстановку сменить нужно, хотя бы изредка из дома вырываться на тот же фитнес. Сразу с стимул появится и настроение. А обруч крутить не очень-то нам девочкам полезно. Питание пересмотрите и кардио нагрузку добавьте. Уйдет все лишнее 
. Может не быстро, но уйдет. Только для начала нужно с вашей аппатией разобраться, взбодриться.
. Может не быстро, но уйдет. Только для начала нужно с вашей аппатией разобраться, взбодриться.
0
02.03.2015
Ответить
Согласна с девочкой ниже, если бы мне такое муж сказал я бы бегом помчалась на фитнес и села бы на диету! Хотя я хожу для себя, чтобы нравится себе, веса лишнего нет.
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
я бы тоже с удовольствием помчалась на фитнес , с группой наверное легче заниматься, вот только с ребенком он не хочет сидеть, потому что он у нас орущий,ревущий
0
02.03.2015
Ответить
Оправдания? У меня нет группы. А ребенок вообще обезьяна еще та. Привожу или на фитнес с собой, в детскую группу или пока он в саду хожу на спорт.
0
02.03.2015
Ответить
Новосибирск
А мой стимул был — вот!!! Это шикарнейшее платье, но я прекрасно понимало что на размере больше М будет смотреться как баба на чайнике;
И каждый раз когда хотела тортика — вспоминала платье — и хотела платье :)
Ну за месяц я прекрасно в него влезла, скинув 10 кг. Не пугайтесь такой цифры — просто завершила гв, а на гв у меня адский аппетит и вода в организме;
Так вот что отучится жрать и начать есть как ДО детей и понадобился небольшой стимул, в виде красивого платья (даже двух, но это вдохновило особенно)
з.ы. я сначала купила платье, лазила я в него на выдохе да и видно было бочки и живот, поесть на люди не наденешь- повесила на виду — а потом уже худела :)
0
02.03.2015
Ответить
Орехово-Зуево
Пока вы сами не захотите, ничего не выйдет. Я просто занимаюсь каждый день, пока сын спит. К слову, у меня нет никаких помощников по дому, и муж работает 5 дней в неделю, с утра до вечера. Я постоянно придерживаюсь правильного питания, утром ем кашу, потом чай с 1 вкусняшкой, в обед недирный суп и куриную грудку, вечером куриная грудка, творог 0% и овощи сырые без ограничений. Мне важно чувствовать себя красивой, важно, чтобы мой муж мной гордился,. Я занимаюсь без раздумий. Просто потому что надо. И это не обсуждается. День с гантелями, день калланетика.
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Стимул должен быть внутренний,я целый год лечилась,то давление низкое,то симфизит поболевает, то дни рождения, то новый год и отмазываться можно так до бесконечности,но я собралась и стала следила за своим питанием, и следила то тоже так лениво и многое себе позволяла не полезного, но даже так через две недели я в зеркале увидела результат, и мне так понравилось, что теперь меня не уговоришь съесть пироженку. Теперь в планах спорт подключить,но стимул мне больше не нужен я это хочу. Начните с малого не сложного,правильного питания или неголодной диеты.
0
02.03.2015
Ответить
Ярославль
Муж это уже стимул, ему не нравится сегодняшнее ваше состояние фигуры. Или вам наплевать, что там думает ваш муж? Если лично вас все устраивает, то можете ничего не делать)) Главное чтоб вы себе нравились)
0
02.03.2015
Ответить
Нижневартовск
вот незнаю даже почему его слова для меня не стимул, я ему сказала,бывают и толще и что совсем не критично...
0
02.03.2015
Ответить
Новосибирск
Я ненавижу быть не в форме , когда выходишь из душа и видишь свое тело в зеркало , блин если что то не так, у меня портиться настроение ... Мама говорит стимул есть у тех Кто себя очень любит )) полюбите себя
0
02.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Да какой стимул может быть? Надо просто взять и похудеть! как бы странно это не звучало :) Надо приучить себя к жиросжигающим продуктам, некоторые из них довольно вкусные, как, каштаны например http://vk.cc/3EUVc4 Там с утра его завариваешь и все.... жиры не усваиваются и растворяются, я так после родов в себя призодила :)
0
08.04.2015
Ответить
Москва
Ниже девушки писали, что стимул муж. Для меня также, муж подтянутый, я хочу соответствовать. И, конечно же, отражение в зеркале. Меня угнетает, когда где-то что-то висит.
Надо купить абонемент в спорт зал, если есть возможность заниматься с тренером. Дома это вечная расхлябанность, то успела, то отвлекли.
0
02.03.2015
Ответить
Волгоград
а я понимаю Вас..все тут про мужа пишут.. его слова и блаблабла.. а мой в любом моем виде хочет меня)))) даже сейчас, когда я сама себя видеть не могу в зеркале.. и о каком стимуле речь?)) ниже правильно заметили-только ВЫ САМИ должны захотеть.. по другому никак.. проверено на себе..
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Звезданула бы мужа гантелей за такие слова! может лучше стоит за оскорбление с него потребовать абонемент в фитнес и курс процедур в спа?! а вообще лучший мотиватор, это пляж и лето! Представляете себя в купальнике каждый раз, когда рука тянется к булке и почаще этот купальник применяйте.
0
03.03.2015
Ответить
Киев
стимул — это хорошо выглядеть, чтобы себе нравиться, чтобы муж и окружающие восхищались. а какие еще нужны стимулы?!
купите себе абонемент в зал и тренера возьмите, он вам такой стимул устроит!)))
0
02.03.2015
Ответить
Волгоград
Мне было и есть стимулом носить красивую одежду. Слова мужа на меня как-то не очень тоже действовали)) Самое главное я думаю нужно решить, что для тебя главное...вкусно поесть или хорошо выглядеть.
0
02.03.2015
Ответить
Москва
я больше думала о здоровье, спорт, правильное питание, самочувствие лучше станет и производительность труда) Больше успевать будешь и т д, вот и стимул, я плюс ко всему пила re-code, он помогает не набрать вес снова и помогает прочистить организм.
0
02.03.2015
Ответить
Боровск
для меня слова мужа ни когда не были стимулом, только личное мнение о своей фигуре. мне помогает просмотр фото упитанных женщин, чаще не ухоженных. или поход в магазин, а там примерка кофточек и понимания того, что я в них как гусеница.
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Да если бы мне муж такое сказал, это и было бы стимулом. А так сама за собой слежу. Еще не достигала того критического веса, когда хотела бы похудеть и уж тем более чтобы муж замечание делал. Хотя после родов у меня всегда в плюсе 2-3 кг, но мне так даже больше нравится.
0
02.03.2015
Ответить
Павлодар
Пфф вы просто не хотите, а что вас можетмотивировать если желания нет!
На вашем бы месте я бы себя из всех сил выжимала, лишь бы мой муж ни когда даже и не подумал что я толстая!!
0
02.03.2015
Ответить
Москва
У меня всегда стимул такой-красивая одежда для стройных и купальник))) А то как разьемся ни короткую юбку одеть ни на пляж выйти,стесняюсь
0
02.03.2015
Ответить
Москва
На пляж)))) Вот уж стимул как стимул, вернулась из Тая, планирую следующий пляж через 2 месяца и точно буду на 4 кило меньше)))
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Это просто должно понравиться и быть интересным! Вот я хожу теперь на полдэнс,заряжает)))
0
02.03.2015
Ответить
Москва
у меня тактичный муж, вес большой огромный, сейчас начала ходить в зал почти каждый день,хочу похудеть для себя, детей мужа и новой работы)
0
02.03.2015
Ответить
Краснодар
для меня стимул мои дети, муж и море....так и вижу себя стройной, подтянутой на пляже с тремя детьми))))) вах...класс)))))
0
02.03.2015
Ответить
Херсон
Для меня стимул — тело моего мужа. Я не могу выглядеть хуже. Он на ПП и тренируется минимум 5 раз в неделю. Приходится соответствовать.
0
02.03.2015
Ответить
Великие Луки
Если бы мне такое муж сказал,это было бы самым большим стимулом для меня!!!! Критика мужа для меня самый главный стимул.
1
02.03.2015
Ответить
Москва
Мне муж помог со стимулом) сказал, что если я до худею до 44 размера одежды, обновит мне весь гардероб) есть к чему стремиться...
0
02.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
вот пусть вам муж что-то материальное и предложит для стимула, а не нотации читает
0
02.03.2015
Ответить
Иваново
купите себе пару красивых дорогих платьев на весну на размер меньше нынешнего
0
02.03.2015
Ответить
Москва
Если бы муж так сказал, это был бы стимул, а он зараза наоборот не дает худеть
0
02.03.2015
Ответить
