Обернулась в пленку...
Уход за теломОх уж эти звезды и все новоиспеченные мамы с разных сообществ, пестрящие своей фигурой, как будто они не с роддома с малышом, а из спортзала с душевой: красивые, подтянутые. Прям соревнование у всех: через сколько часов плоский живот после родов, добеременный вес и прочие женские прелести. Читаю-читаю (вместо того чтобы поднять свою попу с дивана и в спортзал), восхищаюсь силе воли таких мам, но сама я так не могу... Ну нет у меня времени в течение дня даже полчаса в СПОКОЙНОЙ обстановке чем-либо заняться, ну не спит у меня старшая днем, а если такое счастье случилось, то обязательно проснется мелкий, оба требуют ну столько внимания и сил, что я уже к 18 часам вечера готова распластаться на кровати намертво... А лето-то наступает, да так что требует шорт и коротких юбок, достала тут на днях летний гардеробчик. Налезло все, но как... Того гляди разойдется по швам... Решила заняться домашней терапией в виде скрабов, обертываний и всего прочего, чего советуют в "Все о красоте".
Нашла хороший рецепт с кофе, солью, сахаром и ... растительным маслом, будь оно неладно. Бодрым шагом потопала в ванну, взяла немного массы и на ногу, потом еще чуть-чуть и еще, решила что надо сразу пленку подложить, пока тянулась, все мои труды уже смывались в водосток. Завернувшись в остатки скраба, истратив половину палки пленки пошла на кухню кормить вечно голодных членов семьи, никто же не даст спокойно полежать под одеялом в тепле, как гласит следующий пункт в таком случае. Кто-то настойчиво просит пить, кто-то не может сам себе положить в тарелку, а кто-то уже чуть-ли не матом просит грудь.... Пока всех обслужила, поняла, что вся кухня в жирных следах от моих ног, с которых течет это масло... Пока начала ликвидировать следы, перепачкала еще больше площади, в итоге не продержав и 10 минут, пошла все смывать, иначе пришлось бы запускать внеплановую стирку всех вещей, к которым мне пришлось прикоснуться. Так мое обертывание не успев начаться, закончилось. Честно говоря, глядя на все это, я бы не решилась лечь в постель, все это невозможно обернуть так, чтобы это было чисто и безопасно для кровати. В связи с этим возникают вопросы: как вы оборачиваетесь, может есть какая-то хитрость, о которой я не знаю? Может есть более простые обертывания с кофе для придания упругости кожи, антицеллюлитные обертывания, а? Поделитесь простыми, но действенными рецептами. Мне бы убрать по паре см с боков и с ног...
P.S.Старшая увидев на мне пленку со скрабом под ней, с ужасом спросила: "Мама, зачем ты грязь сделала?" 
Карина Бочкарёва
А подскажите хорошего массажиста в Москве. Я прошла курс антицеллюлитного массажа, но блин! Одно название! Целлюлит остался! На мои вопросы косметолог руками разводит, мол 12 сеансов (именно столько я отходила) бывает мало. И сколько ещё нужно — непонятно. Только разницы почти незаметно до и после.
22.06.2015
Ответить
Наталья
Карин, если бы я знала... Я пока не массажировалась, других проблем хватает, так что не подскажу...
22.06.2015
Ответить
Тамарка
"Весело" получилось... В моей практике такого не было ни разу. Но я к проверенному косметологу хожу. Клиника "Целлюлайт", погуглите, не разочарует вас.
22.06.2015
Ответить
Карина Бочкарёва
Название многообещающее, спасибо, посмотрю. Может хоть там мне нормальный массаж сделают.
23.06.2015
Ответить
Тамарка
У них не только массаж, там целые программы есть по коррекции фигуры и снижению веса. Массаж тоже нескольких видов и так далее... Словом, центр специализированный, целлюлита не останется совсем).
24.06.2015
Ответить
Анастасия Лиманская
Плюсуюсь за совет. От себя могу добавить, что к доктору Марушкиной идеально бы вам попасть, если записаться удастся, не прорваться в это время года обычно. Специалист просто слов нет! В данном случае лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать)
24.06.2015
Ответить
Тамарка
Нужен комплекс обязательно! От обёртывания результат будет, конечно, но если образ жизни не менять, то эффект быстро на нет сойдёт, поэтому вывод один... — пахать на благо своей красоте. Я вот лентяй ещё тот, к тому же дети... Все мамочки понимают, что на себя времени не хватает никогда. Предпочитаю салонные процедуры ежедневным натиранием себя в ванной. А поддерживаю гимнастикой и правильным питанием.
19.06.2015
Ответить
Fintilop
Очень хорошо работают маски с медом (но это если нет аллергии!). Я делала так же с кофейной гущей, можно с маслом, но так что бы не очень жидкая смесь получилась.. намазываете это все на себя, оборачиваетесь пленкой потуже и побольше и под одеяло. Если нет возможности под одеялом полежать заматывалась пуховым платком из козьей шерсти прямо очень теплым. и в таком виде примерно полчаса.. кожа потом как у младенца. Я наматывалась пленкой "внахлест", т.е место на коже где заканчивается маска + ниже сантиметров 10 еще пленки плотно прилегающей к коже и ничего не текло. А вообще старайтесь больше двигаться + правильное питание. Следите не только за тем что вы едите, но и как вы это делаете.
31.05.2015
Ответить
Жанна
Каждую ногу отдельно заматывать? а ходить как, наверное и шагу ступить нельзя если сильно обмотаться
31.05.2015
Ответить
Fintilop
Я мотала сначала одну ногу снизу вверх (от колена), потом попу, живот, потом спускалась на вторую ногу, т.е одним куском пленки всю себя заворачивала.. тут главное не жалеть иначе будет расползаться пленка и весь смысл обертывания потеряется. Ходить конечно не особо удобно — лучше полежать)) Я делала на ночь всегда, когда все мои уже спали, а у меня образовывалось свободное время на себя любимую. В свое удовольствие обмазывалась с ног до головы и муж не видел как раз — его вообще все эти шаманские штуки пугают))) особенно маски для лица 
31.05.2015
Ответить
Ксюша
Дд! Не помогут все эти процедуры без занятия! Можно же выделить 2 раза в день по 30 минут(обруч,пресс и приседания)! хотя бы по 15 мин крутить обруч,по 30 раз делать пресс и остальное время потратить на пресидание! Я считаю что всё таки это просто лень!!!До родов весила 48 кг,набрала 13 кг,после того как стала заниматься скинула и через 8 мес вошла в норму!никаких диет и прочее!
31.05.2015
Ответить
Asya
Попробуйте банками массаж поделать, попу прям подтягивает и бока можно убрать, а ноги можно если нет проблем (варикоз сосудистые звездочки).
30.05.2015
Ответить
Екатерина, мама Маши
Посмотрите очень эффективное упражнение "планка"... В моем случае- лень вперед меня родилась, но уж три минуты в день на себя потратить готова.. По итогу за два месяца очерченный силуэт, минус 6 см с талии (но мне немного убирать надо было, поэтому я сильно не утруждалась на мышцах живота))).. И реально, нужно максимум 6 минут в день (больше лично я простоять в различных вариантах "планки" не смогла)))
30.05.2015
Ответить
Наталья
попробую, сложное упражнение, не думаю, что 6 минут выдержу, но попробовать действительно стоит, 5 минут в день найду)
31.05.2015
Ответить
Екатерина, мама Маши
Так это не одномоментно стоять надо, я пока только полторы минуты стою, но раза 3-4 в день делаю. Итого 6 минут и получается))))
31.05.2015
Ответить
Екатерина, мама Маши
Я с телефона, но сейчас попробую. если в поисковик забить "планка упражнение", то Вам сразу выдаст по запросу. Очень эффективное упражнение, даже сама не ожидала))) мне до добеременной талии нужно было три см убрать, а убралось 6, сейчас как в девичестве))) у планки есть несколько вариантов, в зависимости от того, какую группу мышц Вы хотите проработать...
31.05.2015
Ответить
Анна
я делаю обертывания с глиной (черной или голубой, плюс несколько капель эфирного масла). еще скрабом и массаж баночками (чередую эти процедуры, но каждый день что-то делаю ))) плюс приседания с гантельками и ходьба на степпере. Начальная стадия целлюлита ушла, попа стала упругая и могу уже ягодицами поигрывать 
хотя, идеального результата еще нет
хотя, идеального результата еще нет
30.05.2015
Ответить
Наталья
читала, что при ГВ эфирные масла запрещены, после завершения -обязательно попробую
31.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.