Борьба с апельсинами)))
Целлюлит и борьба с нимНачнём с того, что тип моей фигуры,скорее всего, груша. Небольшая грудь, выраженная талия, но не очень то и полные бёдра. С помощью одежды визуально можно и песочные часы смудрить)) рост 174, вес до беременности 57, сейчас 58. Появился целлюлит на попе, ляжках и даже немного в зоне икр. Кожа у меня дряблая сама по себе. Сейчас активно начала бороться с целлюлитом. Каждый вечер для проблемных зон устаиваю контрастный душ, затем наношу охлаждающий антицеллюлитный крем-гель от Белиты,сопровождая пощипывающим массажом с помощью рук. Разогревающие крема, массаж банками мне нельзя. Предрасположенность к варикозу(( планирую делать обертывания голубой глиной. Исключила сладкое, мучное в меру. Т.к кормлю грудью не могу держать диеты, нужна энергия) много пить воды не получается. Через день занимаюсь физкультурой дома. Нашла гирьки и даже маленькую штангу. Делаю присед по 15 раз в 3 подхода, затем выпады по 20 раз в 3 подхода и мертвую тягу тоже 20 раз в 3 подхода. После такой тренировки 2 дня ходить не могла)) но теперь привыкла. В общем, 2 недели прошло, кажется мне или нет, но целлюль на месте, а кожа подтянулась. Видимо мышцы в тонус пришли. А как вы боретесь с этим неприятным зверем-целлюлитом?
