Массаж

Спорт-питание-массаж - это троица успеха. Каждое из этих средств эффективно, но каждое из них не способно заменить преимущества другого:) Целлюлит коварный имеет множественные причины - от того и трудно выводим. Гормональная его причина часто подвязана под психотип личности. Если одной фразой и очень упрощенно попробовать объяснить как массаж жонглирует гормонами, то это будет звучать примерно так. Во время массажа (если соблюдаются современные правила исполненияя безболевыми техниками) человек исаытывает удовольствие, от чего вырабатываются позитивные гормоны эндорфины, которые своим присутствием ликвидируют возможность проявления отрицательных стрессовых гормонов. Таким образом психика разгружается, происходит коррекция психологического и как следствие гормонального фона. Так же во время проработки проблемных зон вырабатываются эстрогеноподобные гормоны. Движения массажиста вызывают ответные импульсы в мозгу. Кровообращение в проблемных зонах улучшается - а нарушено оно может быть например из-за строения колена, перезабитости мышц голени, перекоса в тазу - спорт эти проблемы не устраняет. Улучшение кровообращения в тканях помогает устранить целлюлит. Так же целлюлит имеет источник - застой лимфы. При этом помогает лимфодреннажный массаж, опустошение лимфоузлов - беговая дорожка и штанга не могут этого сделать. Так же как и массаж не способен накачать мышцы культуриста) Протонизировать массаж мышцы может, может даже рельеф некий придать, но не нарастить. Так же хоть как массажируйся и хоть 24 часа качайся в спортзале - но если питаться исключительно макдаком, то тело добром не ответит)