Девочки ,настроение такое,что постоянно хочется спать и ничего не делать , думаю уже нужно начинать принимать витамины , пропила осенью Спирулина ,по отзывам выбрала натуральную дорогую ,не скажу что почувствовала изменения , в том году пила омега 3 тоже хороший дорогой из Норвегии ,сейчас думаю ,что попить ?омегу ?или может кто что ещё посоветует , и для красоты и для здоровья ,витамины группы В ,какие нужно ещё ?
Истра
Мне гинеколог дала в своё время формулу красоты (Тиоктацид БВ (альфа липоевая кислота хорошего качества) + Омега 3 + Д3) реально отличный эффект ) пить 3 месяца потом 3 месяца перерыв
1
22.02.2020
Ответить
Химки
Ниночка добрый день! А точнее скажите пожалуйста название этих средств, чтоб в аптеке просить.🙏 Спасибо заранее
0
28.02.2020
Ответить
Истра
Омега 3 я брала от доппель герц, Тиоктацид БВ так и называется, его дешевый аналог Альфа липоевая кислота, я пила именно Тиоктацид, а вот Д3 лучше всего заказать на iherb в дозировке 5000МЕ, либо взять водный раствор Аквадетрим и пить по 18 капель его
1
28.02.2020
Ответить
Иваново
Аналог нельзя думаете ?кстати омегу лучше жидкую из Норвегии, заказываю в аптеке
0
28.02.2020
Ответить
Истра
Спасибо за наводку ) ну не знаю на счёт аналога не могу сказать, потому что не пробовала, мне гинеколог почему то сказала что хоть препарат и дорогой, но лучше купить его, я не стала брать наш, взяла этот.
0
28.02.2020
Ответить
Истра
Натощак тиоктацид за 30 минут до завтрака, омегу и д3 во время еды, а ещё я пила Холосас, его сама себе назначила, у меня загиб желчного, он очищает желчный и печень. Сейчас тоже начала приём всех этих добавок, надеюсь помогут восстановить силы после зимы )
0
28.02.2020
Ответить
Гонаивес
мне очень нравится комплекс "витакап", пью его лет 5, когда чувствую, что надо. омега она хороша, но не для того.
1
20.02.2020
Ответить
Москва
Витаминов для красоты не бывает) Есть состояние души😇 которое зависит от многих факторов...
А вообще, мне врач выписала витамин D3 и йодомарин... 😀 Классная штука! И настроение и энергия появились🤩🤩 Сейчас такой период, что нам всем солнышка не хватает....
0
20.02.2020
Ответить
Томск
Для того,что бы пить витамины лучше их сдать,что бы понять где дефицит. А так можно купить Мега дорогие качественные,а пропьёте их в пустую.
2
20.02.2020
Ответить
Иваново
Проверьте ферритин и д3 в крови.и будет вам и красота и активность)))
0
20.02.2020
Ответить
