Худая, а живот с жирком((
Уход за теломУ меня такая проблема - я достаточно худенькая, 48 кг при росте 164 см. Но живот((( Весь жир только в него откладывается(( Худеть дальше не хочу, буду совсем скелетом, пресс качаю, хула-хуп кручу, а он не уходит. Как с таким бороться? Может есть у кого-нибудь действенный и проверенный метод?
Лучший ответ
Jujulya
Осанка + дыхание, живот обычно хорошо убирают. Если рожали - проверьтесь нет ли диастаза. Плюс различные процедуры именно на эту область.
13.05.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Отстаньте от своего живота. Какой может быть жир при 48 кг?
13.05.2024
Ответить
Jujulya
Мама ангелочка и дочек, может( живот как недель 9 беременности, раздражает ужасно. У меня просто такие же практически данные как у автора. Обтягивающие вещи совсем не поносишь😢 вот надела недавно, и свекровь тут же начала мужа вопросами засыпать, не беременна ли я🙈
13.05.2024
Ответить
Клевер
Jujulya, я просто такие вещи не ношу но живот такой же, попробуйте вакуум поделать, а вообще, это почти у всех женщин так, не может это место от груди до паха быть плоским, ну, может, у совсем спортивных женщин...
13.05.2024
Ответить
Jujulya
Клевер, совсем плоским да, никогда не было, но не так сильно( я пока потихоньку занимаюсь и осанкой и дыханием, вакуум вот неоднозначные мнения слышала. Результат есть небольшой, со временем надеюсь лучше будет. Но я это больше писала к тому, что вес не всегда показатель увы, иногда реально худеть некуда, так чревато другими проблемами по здоровью, а жирок есть😅
13.05.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Jujulya, так это же нормальная женская физиология. Если вы ее брдибилдерша на бесконечных сушках. Почитайте что ли об этом
14.05.2024
Ответить
Jujulya
Мама ангелочка и дочек, ну где она нормальная, если раньше живота не было такого? Прям идеально плоский это да скорее к бодибилдерам. Но я же знаю какой он должен быть🤷🏻♀️
14.05.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Jujulya, забудьте что было раньше))). С возрастом все меняется.
14.05.2024
Ответить
Jujulya
Мама ангелочка и дочек, мечтать не вредно😂 хотя конечно понимаю, что как раньше уже не будет)
15.05.2024
Ответить
Юлия
Jujulya, мне кажется тут над осанкой работать надо и делать упражнения на глубокие мыщцы кора... У меня так же, да жир есть, но не только что живот торчал.... Делаю периодически упры на мыщцы кора, пресс редко качаю..
14.05.2024
Ответить
Jujulya
Юлия, да я как раз и заниматься потихоньку начала осанкой и дыханием. Это в первую очередь влияет, жир у меня тоже там подсобрался из-за шва после кс, но немного. Надеюсь его потом с косметологом чуть уменьшить
15.05.2024
Ответить
Лилия
Екатерина, согласна. Никогда не получалось похудеть локально, местами. Причём живот лично у меня в последнюю очередь уходит. И первым появляется)
13.05.2024
Ответить
Екатерина
Лилия, и у меня та же история. А у подруги лицо худеет первым делом. У другой грудь. И никак эти процессы не изменить.
13.05.2024
Ответить
Лилия
ViksikKash , ну при весе 48 кг наверно действительно это только и остаётся)
13.05.2024
Ответить
Антонина Пушнова
К сожалению, все банально и просто: питание, спорт и косметический уход можно добавить. Я для упругости тела пользуюсь лифтинг-гелем Biolaston Cholley. Он подтягивает кожу. Без диеты и питания, конечно, тоже никуда)
7 дней
Ответить
Екатерина
Сокращение углеводов или интервальное голодание минимум 16/8, я с таким же постоянным животом была при худых ногах и бедрах, сейчас жира на животе нет, складок нет, талия 59 см,пропорции хорошо изменились, ноги и попа не похудели, жир будет топиться только тогда, когда заканчиваются запасы гликогена в организме.
15.05.2024
Ответить
Liana
Только диета поможет убрать жир с живота.
В идеале нужно и зал подключать, чтобы мышечную массу набрать
14.05.2024
Ответить
Карина
С локальными жировыми ловушками тяжело бороться, сама многое перепробовала, и упражнения, и биодобавки, и массажи. Процедуры на аппарате Роболекс помогли. Именно они мне убрали живот и подтянули кожу. Понадобилось всего 7 процедур, одна раз в пять дней. При моей худобе этот вариант был самое то, потому что не считая живота худеть мне вообще некуда было уже.
14.05.2024
Ответить
Yana
Карина, это очень быстро, я со своим животом уже год борюсь и улучшений практически нет, это самый трудно поддающийся жир. А что за процедуры вы делали? Я так понимаю, что это комплекс был? Каждой процедуры по 7 сеансов?
14.05.2024
Ответить
Карина
Yana, да, это комплекс, программа называется Robolex Body Slim Flex. В нее входило 3 методики - ультразвук, RF и вибровакуумный массаж. Все делалось одновременно, в рамках одного сеанса. Чем мне аппарат Роболекс и понравился, что у него в насадке идет сразу 3 методики и не нужно их делать по отдельности, что будет дольше и дороже.
14.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.