Ноги.

Вы прям меня описали. У меня рост 179, вес до беременности такой же как у вас, кость широкая и крупная коленка. И я понимаю, о чём вы говорите. Мои ноги мне тоже не нравятся. Сейчас я ношу закрытую одежду и меня этот вопрос не волнует, но в подростковом возрасте никогда не носила юбки выше колена именно по причине моих коленок)

Если вы станете сушиться кости станут выделяться сильнее и поверьте-это не есть красиво. (Маслы как у лошади) К тому же сушка предполагает постоянную работу ( питание и спорт) вы сможете? И зачем оно вам надо,это сложно. Я сушилась для соревнований,именно сушилась,а не худела и даже мне в отличной на тот момент физ.форме это было не нужно на постоянку)) Что бы это поддерживать-нужно пахать +питание. И это для организма совсем не полезно.Если хотите просто немного уменьшить объемы то спорт и дефицит калорий,кардио,силовые.

При ваших вводных роста и веса, ноги у вас точно стройные. Попробуйте силовые упражнения на ноги, чтобы проявился рельеф - может вас это будет эстетически больше устраиваивать. Если есть проблемы с отеками, то в питании сбалансировать больше белка и меньше углеводов

Почему беговая дорожка только? Можно ведь силовые дома делать. Мне кажется для всех это самый лучший вариант.

только растяжка поможет

Балет.