Девочки , всем привет ! Как убрать эту ужасную апельсиновую корку ? Подскажите пожалуйста может скрабы ? Может щетки какие-то? У меня рост 163 см , вес 57 кг, в целом я не толстая , хоть и не худышка . Но на ляжках есть целлюлит и оно такие , как желешка. Так , что по спорту : раза 3 в неделю делаю упражнения на ягодицы ( минут 30) плюс потом растяжка или мрф ( минут 20) , еще пару раз в неделю хожу на танцы , и несколько раз в день на 4 этаж пешком )) сладкое кушаю , но не много , типа пару долек шоколада с кофе или чаем , финики там или мед в основном , питаюсь более менее хорошо хорошо : жареное не кушаю , жирное тоже . Вообщем хочу подтянутые ноги , объем меня устраивает , но вот качество не очень . В зал ходить не могу , так как есть скалеоз-запрещены упражнения с любым весом и разрыв мениска -бегать там , всякие модные присяды , вклотренажер и тд -тоже не желательно . Очень жду дельных советов ))
Подскажите, как и чем удалить растяжки на груди и теле после родов?
Санкт-Петербург
Чистое питание (в боольшей степени именно это) без мучного, сладкого и прочих радостей жизни. И это на постоянной основе. В комплексе с регулярными упражнениями.
Санкт-Петербург
Курск
Никак толком не убрать, это тонкая кожа, особенность жировой ткани и женские гормоны. Спорт спорт спорт, подтягивайте себя разрешенными упражнениями.
Домодедово
Если едите молочку, то уберите ее. И сладкое лучше совсем исключить - тогда точно увидите результат, буквально через пару недель. На мой взгляд это самые главные враги красивой кожи тела, учитывая, что физической нагрузки у вас достаточно
Домодедово
Москва
htt ps://t.me /sapiscience
Мне лично не помогло ничего.
Массажи( профессиональные), массажные щётки, душ «шарко», контрастный душ, баня, достаточно питьевой воды, свежих фруктов, овощей, зелени. Работа не сидячая у Вас?
Алкоголь, простые углеводы и молочка - прям друзья целлюлита. Проверено)
Ницца
Большинство женщин склонны к целлюлиту, даже и не пышные. Знаю девоку 14 лет, тоже с такой же проблемой. Наверное только худеть до 50 кг поможет.