1) Сделать легкий массаж
- Перед самым проведением массажа не нужно есть и тем более употреблять спиртные напитки.
- Не пользуйтесь дезодорантом или духами.
- Примите душ.
- После массажа нельзя пить 1 час и есть 2 часа.
- В течение дня выпивайте от 1,5 л и более воды, чтобы вывести из организма токсины.
2) Пилинг (можно масляной смесью с сухими травами, или морской солью, или коричневым сахаром, или кофейным скрабом, или готовым скрабом)
3) Приготовить смесь под пленку (грязи-глины, перемолотый кофе и какао-порошок, перемолотый зеленый чай, разведенный кипятком и остуженный, литр воды со 100 мл вина+масла (здесь под бинты+пленка), готовое масло антицеллюлитное или приготовленное.)
Приготовленное самой - берется 30мл масла-основы (жожоба, виноградных косточек, авокадо и пр),+ эфирные масла от целлюлита: герань, грейпфтрут, розмарин, можжевельник, лимон, масло кофе, лемограсс, фукус, кипарис, мандарин, ветивер, фенхель.
В смесь можно добавить 1 ампулу кофеина (продается в аптеке)
На 30мл. базовоого масла:
1. 2к. кипариса + 2к. фенхеля + 2к. ягод можжевельника
2. 3к. фенхеля + 4к. грейпфрута + 3к. лимона.
3. 3к. герани + 3к. кипариса + 4к. можжевельника.
4. 3к. кипариса + 3к. герани + 4к. можжевельника
5. 2к. розмарина + 3к. кипариса + 4к. апельсина.
На 50 мл. базисного масла:
1. 2к. ветивера + 2к. пачули + 5 к. кедра + 8к. апельсина.
Для области бедра-ягодицы-живот и 44 размера я взяла:
- 4ст.л. молотого кофе (свежий, не заваренный ранее)
- 2 ст.л. чистого какао-порошка (не какао Несквик, разумеется)))
- мёд
- масло сои
- масло макадамии
- масло зародышей пшеницы
- масляный раствор витамина Е
- масло мяты полевой
- масло розмарина
- масло розового грейпфрута
- масло лемонграсса
Заварила сухие компоненты кипятком, когда остыла смесь - добавила мед и масла. Наносила на разогретую массажем кожу, сверху плёнку, сверху тепло оделась. Лежала 40 минут, смыла в душе, сверху кремом.
ВАЖНО: регулярность процедур - 12 сеансов через день. Необходимо выпивать 2 литра воды в день для вывода токсинов. Противопоказания к горячему обертыванию - варикоз, беременность, нарушение целостности кожы, хрон. заболевания в период обострения.
Будьте красивы))))
