Как попу сделать?
Уход за теломПомогите плиззз.. У меня просто истерика (((
Я мама пятимесячного малыша, мы на ГВ. До родов весила 49.5 примерно, месяц назад скинула вес (ничего не делая, максимум-обруч крутила, при этом ем все подряд и в нормальных количествах, особенно на ночь) до 48 кг
А сегодня собираюсь в гости, одеваю свои брючки и что я вижу - попы нет вообще. Или она упала как-то, в общем даже не знаю что носить с такой "попой".
Подскажите пожалуйста что делать, может как-то я ее из плоско-вытянутого в округлый вид привести смогу.
особо впечатлительным под кат не смотреть
Кэт
очень хороший результат дает ходьба на попе - садишься на пол и ходишь по комнате взад вперед попеременно отрывая ягодицы от пола до "больше не могу". Болеть на завтра попа будет очень, но результаты будут уже через месяц после ежедневных тренировок.
26.02.2010
Ответить
kkatrin
Такая аккуратненькая и худенькая! мне бы такую, а то за мои 38 недель Б, моя попа такая необъятная стала, не могу на себя смотреть! У Вас за беременность сильно попа и ноги поправились?
А то я боюсь у меня так все и останется
25.02.2010
Ответить
Коша
Я в день родов была 75 кг.Сейчас 55.Кормить надо грудью,исключительно!И все жиры на это уйдут!Так что не волнуйтесь)))
26.02.2010
Ответить
! 
Коша
Это гарантировано при условии!Совместного пребывания в роддоме,раннего прикладывания,исключения чего либо во рту ребенка,кроме вашей сиси.Кормление по требованию!И будет вам счастье!
Пишите,если будут вопросы,проконсультирую))
28.02.2010
Ответить
★!Sveta★ 
сажаю ребенка на плечи и присядаю 2 подхода по 20 раз.Утром и вечером.+кофейный пилинг.
сажаю ребенка на плечи и присядаю 2 подхода по 20 раз.Утром и вечером.+кофейный пилинг.
25.02.2010
Ответить
Вика :)
ой, а как долго надо качать?когда результаты появляются? я вроде и правильной ориентации, но на такую попу смотришь...
25.02.2010
Ответить
Ольга&Визажист
дааа, и сколько времени понадобилось чтобы "выточить" такую шикарную форму?
26.02.2010
Ответить
Ольга&Визажист
ясно, ну значит буду тоже потом заниматься, если время найду на себя любимую...
26.02.2010
Ответить
Малышка ツ 
Аааа какая суперская!!! хочу такую
вот только проблемка - мне тяжести запретили поднимать ( мне поставили дигноз - начальная стадия опущения влагалища..
А ссылку на пилинг ии название полное можно? )
Аааа какая суперская!!! хочу такую
вот только проблемка - мне тяжести запретили поднимать ( мне поставили дигноз - начальная стадия опущения влагалища..
А ссылку на пилинг ии название полное можно? )
25.02.2010
Ответить
★!Sveta★
тогда можно без тяжестей но по 40 раз 2 подхода.А ссылку на пилинг зачем?Просто обычным молотым кофе в душе натираешься и усё)))
26.02.2010
Ответить
Мама Оля и Broo
сзади хорошо смотрится.
у меня то же самое было после родов.ужас.сейчас получше стало,но все равно фигово.я првда ничего не делаю для этого.послежу что вам ответят:)
25.02.2010
Ответить