Войти
Малышка ツ
Малышка ツ → Все о красоте / Уход за телом
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

Как попу сделать?

Помогите плиззз.. У меня просто истерика (((

Я мама пятимесячного малыша, мы на ГВ. До родов весила 49.5 примерно, месяц назад скинула вес (ничего не делая, максимум-обруч крутила, при этом ем все подряд и в нормальных количествах, особенно на ночь) до 48 кг

А сегодня собираюсь в гости, одеваю свои брючки и что я вижу - попы нет вообще. Или она упала как-то, в общем даже не знаю что носить с такой "попой".

Подскажите пожалуйста что делать, может как-то я ее из плоско-вытянутого в округлый вид привести смогу.

особо впечатлительным под кат не смотреть

imageimage

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца

image

image

сажаю ребенка на плечи и присядаю 2 подхода по 20 раз.Утром и вечером.+кофейный пилинг.

0
25.02.2010
Ответить
Полина
Полина
Кристина, 17 лет 1 месяц Москва

Попка просто класс!!!

0
25.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

Полина, спасибо ) все-таки нужно подкачать )

0
25.02.2010
Ответить
Полина
Полина
Кристина, 17 лет 1 месяц Москва

Подкачать всегда можно))))

0
26.02.2010
Ответить
Ольга&Визажист
Ольга&Визажист
Сыночек, 19 лет 6 месяцевДоченька, 16 лет 5 месяцев Звенигород
А по моему это от природы)) супер!
0
25.02.2010
Ответить
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца
была плоская
0
25.02.2010
Ответить
Вика :)
Вика :)
Богдан, 18 лет 2 месяцаНазар, 12 лет 3 месяца Киев

ой, а как долго надо качать?когда результаты появляются? я вроде и правильной ориентации, но на такую попу смотришь...image

0
25.02.2010
Ответить
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца

весомые результаты минимум через год.

0
26.02.2010
Ответить
Ольга&Визажист
Ольга&Визажист
Сыночек, 19 лет 6 месяцевДоченька, 16 лет 5 месяцев Звенигород

дааа, и сколько времени понадобилось чтобы "выточить" такую шикарную форму?

0
26.02.2010
Ответить
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца

с рождения дочери)

0
26.02.2010
Ответить
Ольга&Визажист
Ольга&Визажист
Сыночек, 19 лет 6 месяцевДоченька, 16 лет 5 месяцев Звенигород

ясно, ну значит буду тоже потом заниматься, если время найду на себя любимую...

0
26.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

imageАааа какая суперская!!! хочу такую

вот только проблемка - мне тяжести запретили поднимать (  мне поставили дигноз - начальная стадия опущения влагалища..

А ссылку на пилинг ии название полное можно? )

0
25.02.2010
Ответить
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца

тогда можно без тяжестей но по 40 раз 2 подхода.А ссылку на пилинг зачем?Просто обычным молотым кофе в душе натираешься и усё)))

0
26.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

и все? обычный молотый кофе - без добавок?

0
26.02.2010
Ответить
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца
добавка-вода
0
26.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

как все просто ) спасибо!

0
26.02.2010
Ответить
NATKA***
NATKA***
Дочурка, 18 лет 11 месяцев Гагарин

 Свет,вот это попка!!!!imageА приседания обычные или как на стул садишься,не до конца?

0
25.02.2010
Ответить
★!Sveta★
★!Sveta★
My Love, 18 лет 2 месяца

до конца.

0
26.02.2010
Ответить
kkatrin
kkatrin
Мото, 16 лет 5 месяцевМими, 11 лет 3 месяца

Такая аккуратненькая и худенькая! мне бы такую, а то за мои 38 недель Б, моя попа такая необъятная стала, не могу на себя смотреть! У Вас за беременность сильно попа и ноги поправились?

А то я боюсь у меня так все и останетсяimage

0
25.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

Я поправилась на 20 кг

вот как image

0
25.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

Я в день родов была 75 кг.Сейчас 55.Кормить надо грудью,исключительно!И все жиры на это уйдут!Так что не волнуйтесь)))

0
26.02.2010
Ответить
kkatrin
kkatrin
Мото, 16 лет 5 месяцевМими, 11 лет 3 месяца

Только на это и надеюсьimage!

0
26.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

Это факт.Поэтому,наслаждайтесь материнством и не мучайтесь понапрасну))

0
27.02.2010
Ответить
kkatrin
kkatrin
Мото, 16 лет 5 месяцевМими, 11 лет 3 месяца

Главное, чтобы кроха здоровым был!

0
27.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

Да,это самое главное!Поэтому,только грудь и ничего более до 6 мес.

0
27.02.2010
Ответить
kkatrin
kkatrin
Мото, 16 лет 5 месяцевМими, 11 лет 3 месяца

Было бы только чем кормитьimage

0
27.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

Это гарантировано при условии!Совместного пребывания в роддоме,раннего прикладывания,исключения чего либо во рту ребенка,кроме вашей сиси.Кормление по требованию!И будет вам счастье!

Пишите,если будут вопросы,проконсультирую))

0
28.02.2010
Ответить
kkatrin
kkatrin
Мото, 16 лет 5 месяцевМими, 11 лет 3 месяца

Спасибоimage

0
28.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

Пока не за что!а вот выборм роддома,как я написала,озадачтесь!это очень ВАЖНО для успешного ГВ!!!

Желаю легких родов)))

0
28.02.2010
Ответить
Кэт
Кэт
Валерия, 18 лет 3 месяцаБу, 6 лет 4 месяца Мозырь

очень хороший результат дает ходьба на попе - садишься на пол и ходишь по комнате взад вперед попеременно отрывая ягодицы от пола до "больше не могу". Болеть на завтра попа будет очень, но результаты будут уже через месяц после ежедневных тренировок.

0
26.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

интересное упражнение ) а после этого она более плоской не станет?

0
26.02.2010
Ответить
Кэт
Кэт
Валерия, 18 лет 3 месяцаБу, 6 лет 4 месяца Мозырь

плоской - нет , т.к. прорабатываються все мышцы

0
27.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

У меня,такая же))Надо выпады делать,чтоб накачать и приседания можно))

0
25.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

а еще у мне пставили дигноз - начальная стадия опущения влагалища.. при этом можно делать упражнения?

0
25.02.2010
Ответить
Коша
Коша
Лизушка, 17 лет 10 месяцев Москва

приседания,наверно,можно.Вам наверное пресс не желательно качать.

0
26.02.2010
Ответить
♥«ЖЕнечКА»♥
♥«ЖЕнечКА»♥
Ванечка, 17 лет 11 месяцев Владимир

imageimage

0
25.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

спасибки!!!

0
25.02.2010
Ответить
Мама Оля и Broo
Мама Оля и Broo
Brooklyn Konstantin, 18 лет 7 месяцев

сзади хорошо смотрится.

у меня то же самое было после родов.ужас.сейчас получше стало,но все равно фигово.я првда ничего не делаю для этого.послежу что вам ответят:)

0
25.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

сзади да, но вот сбоку вся реальность и открывается )

0
25.02.2010
Ответить
Malyok Ириsка
Malyok Ириsка
Иван Андреич, 12 лет 10 месяцев Могилев

обычно приседания помогают

0
25.02.2010
Ответить
Малышка ツ
Малышка ツ
Мышик-малышик ღ l٥ﻻ ﻉ√٥υ ღ, 16 лет 11 месяцевЛиса, 10 лет 7 месяцев Москва

нужно попробывать )

0
25.02.2010
Ответить
Для любительниц кофе и Тирамису... Крем для Тела

Похожие записи

Сделайте мне развидеть это!!!
Врач сказал, что нормальный профиль. Почему тогда лоб плоский?
Дружба с обручем.....
Про Надежду.
привет Девочки!!!