Решила заняться своим здоровьем. И почистить кишечник. Во-первых зколебалась с прыщами на лице, во-вторых,никогда этого не делала, для организма облегчение будет. С чего посоветуете начать? Как все это делать?
P.S. Худеть не хочу, т.к. при росте 175 см вешу 60 кг, для меня это маловато, и хотелось бы наоборот вес набрать.