Синяки, и как с ними бороться?

Я тоже вся в синяках была,но после окончания курса у меня синяки в течении недели сами все прошли:) А так мама мне советовала йодную сетку на самые жуткие наносить,но это "бабкины" методы:)

есть крем "скорая помощь" от синяков и ушибов. а вобще за 2 недели должны сами рассосаться. при ручном тоже синяки остаются.

арника, м?

Мне хорошо помогает гель"Бадяга"

мне лучше всего помогает смесь гепариновой мази и троксевазина. если в течение ня мазать несколько раз - за день они меняют цвет, и быстрее проходят. а смена ваккумного на ручной приведет только к потере эффективности, а толку особо не будет. потому что они не проходят из-за того, что их постоянно беспокоят. но если ты будешь регулярно пользоваться этой смесью - пройдут! у меня это в процессе курса происходит, при том, что я не приостанавливаю массаж. просто в какой-то момент то ли сосуды укрепляются, то ли кожа привыкает - и синяки сходят на нет. попробуй! а главное - и не так больно будет. потому что основная причина боли при массаже - это синяки. и как только они начинают проходить - массаж становится менее болезненным. у меня на это как раз недели 2 уходит. а потом я уже почти ничего не чувствую :)

думаю пройдут. только массаж делайте пока руками.