обертывания с помощью водорослей..
Целлюлит и борьба с нимвот и начала себе делать процедуры на основе водорослей..
сначала подготавливаем нашу кожу с помощью кислородонасыщающего скраба для тела с экстрактом йогурта OXYGENATING BODY SCRUB «YOGHURTISSIMO» от Janssen Cosmeceutical,
затем делаем обертывание из Микронизированных водорослей «Бриттани» для ревитализирующих и антицеллюлитных обертываний MULTI ACTION ALGAE PACK «BRITTANY» и вот она я )))) оборачиваем пленкой и укрываемся термоодеялом и еще сверху обычным одеялом, и ложимся отдыхать на 45 минуток и вот она кожа Богини )))) затем я нанесла дренирующий антицеллюлитный крем (с зеленой глиной, экстрактами оливы и лепестков цветов горького апельсина) .. хочу сделать минимум 10 процедур посмотрим что получится и какая будет кожа... Бороться,бороться и бороться с этим проклятущим целлюлитом ))))
сначала подготавливаем нашу кожу с помощью кислородонасыщающего скраба для тела с экстрактом йогурта OXYGENATING BODY SCRUB «YOGHURTISSIMO» от Janssen Cosmeceutical,
затем делаем обертывание из Микронизированных водорослей «Бриттани» для ревитализирующих и антицеллюлитных обертываний MULTI ACTION ALGAE PACK «BRITTANY» 
и вот она я )))) 
оборачиваем пленкой и укрываемся термоодеялом и еще сверху обычным одеялом, и ложимся отдыхать на 45 минуток и вот она кожа Богини 
)))) затем я нанесла дренирующий антицеллюлитный крем (с зеленой глиной, экстрактами оливы и лепестков цветов горького апельсина) 
.. хочу сделать минимум 10 процедур посмотрим что получится и какая будет кожа... Бороться,бороться и бороться с этим проклятущим целлюлитом ))))
Марина
Лесюк результаты есть,но вот так чтобы очень изменилась кожа нет, продолжаем бороться, делаю обертывания и вот только с приходом холодов активно стала наносить крем на бедра,когда была жара это было невыносимо..
07.09.2010
Ответить
Сменила имя)
Богиня получается уже после снятия и смывки этой зеленой массы))))))))))))
30.06.2010
Ответить
Марина
дык конечно )))попец такой мягкий...Наташ я своего мужа замучала,погладь да погладь )))) самой мало себя погладить )))) бедра такие бархатные..просто супер
30.06.2010
Ответить
Сменила имя)
и что было после этого поглаживания?))))))))))))))))))))))))))))))))))
30.06.2010
Ответить
Марина
ну естественно секис 
))))) нам же врач сказал ежедневный секс вот и наверстываем ))))аккурат перед футбольчиком.
))))) нам же врач сказал ежедневный секс вот и наверстываем ))))аккурат перед футбольчиком.
30.06.2010
Ответить
Марина
ну дык,врач сказал для профилактики простатита значит нужно ежедневно и желательно после работы сразу...а то потом он начинает засыпать..))) ты знаешь Натуль,я и сама себя полюбила,попочка начинает преображаться, бедрышки лучше стали...воообщем "лублу себя"
30.06.2010
Ответить
Марина
во Катюш 
в точку )))а я то думала чем себя нагрузить. Скажи пожалуйста,что еще нужно сделать чтобы сделать упругой внутреннюю сторону бедра?
в точку )))а я то думала чем себя нагрузить. Скажи пожалуйста,что еще нужно сделать чтобы сделать упругой внутреннюю сторону бедра?
29.06.2010
Ответить
Екатерина
Ноги в плие широкое (понимаешь? - ну широко расставляешь и стопы выворотно) и приседаешь, желательно с утяжелением каким-нибудь(гантели на плечи или бодибар)))). + Лежа, ноги вверх и сводишь- разводишь, медленно, с усилием, а не под действием силы тяжести.
29.06.2010
Ответить
Марина
ооо точно,надо делать,спасибо..Катюш а какие гантели купить? у меня маленькие по 400гр. фигня полная... мож по килограмму для начала?
29.06.2010
Ответить
Марина
да надо..и этот хула-хуп надо купить как у тебя...а его дадут попробовать в магазине? а то как куплю,а поднять не смогу вот будет смешно.. 
29.06.2010
Ответить
Кет
можно еще с мячом заниматься. Садишься, не важно на стул или диван, где удобней, берешь мяч зажимаешь его коленями и так сидишь сдавливешь его, ну пытаешся по максимуму коленями его сдавить. Делаешь, ну 15-20 сдавливаний. Можно для начала и по 10ть. Так каждый день. Очень хорошо помогает напрягать как раз эти мышцы))) Мне это подруга посоветовала, я довольна:-)
06.07.2010
Ответить
Марина
Кет Вам ну просто ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО )))))) у меня мяч этот на даче накачан и без надобности стоит себе в уголке..теперь вот буду знать чем по вечерам после огорода заниматься )))вот с послезавтра и начну ))))
06.07.2010
Ответить
Светлана Григ
а вот эта ссылка,надо купить только вот такой пакетик и все?или для полного обертывания надо купить то ,что вы выложили?
29.06.2010
Ответить
Марина
для обертывания я покупала еще термоодеяло за 470 рублей. если не хотите не покупайте другие средства,просто я хочу большего эффекта поэтому пользуюсь еще кремом антицеллюлитным.
29.06.2010
Ответить
Марина
точно Ленчик где бы тебе взять 45 минут покоя..ну хотя бы 30 минут )))) там написано от 30 до 45..я лежала 45, лежала бы и больше,о думаю хватит...
29.06.2010
Ответить
Марина
Леночка у меня в принципе небольшой целлюлит,когда кожа загорелая вообще практически не видно, но все же я хочу немного убрать...я лично вижу..муж не видит..и подруги не видят...(врут 
)
)
29.06.2010
Ответить
Elena
на тему "врут" у меня и постик есть,напишу потом :):):) У меня тоже был небольшой целюлит,и загар скрывал. В Израиле с загаром нет никакх проблемм :):):) Но хочется гладкой кожи.Сейчас у меня конечно сильнее,но не такая ужасная "апельсиновая корка". Буду сбрасывать.
29.06.2010
Ответить
Марина
Ленчик смотри,ну вроде как такого явного конечно нет,но есть чуть чуть,я просто не хочу чтобы дальше он лез.. у меня в принципе правильное питание, мы не едим многих продуктов,но все же..хоцца попку иметь как орех)))) 
29.06.2010
Ответить
Марина
ха-ха,это значит что плохо сфотографировала ??? блиииинннн надо же .. 
вот здесь лучше видно...
вот здесь лучше видно...
29.06.2010
Ответить
Марина
есть но выше,на попке и немного на боках на бедрах..их прям так не видно,только когда напрягаешь сильно ногу,тогда видно..но мы боремся )))
29.06.2010
Ответить
Марина
ха-ха Ленчик,ну у меня в коридоре шкаф купе стоит с большими зеркалами,я как мимо прохожу вечно смотрю на свои бедра..))))) это уже клиника наверное да? ....
....
30.06.2010
Ответить
Elena
У меня в спальне был шкаф на фсю стену - сплошное зеркало!!!У меня аж депрессия началась :):):) а сейчас одно зеркало в ванне и то видно выше пояса и такой класс!! :):):)
30.06.2010
Ответить
Марина
да есть ...точно есть..... немножко....у меня в дневнике есть запись практически последняя там пришел купальник..и вот там мы с целлюлитом моим во всей красе ))))) у меня гормоны скакали,эндокринная система..вот и полез..в принципе не от сидячего образа жизни,я как сайга )))
...точно есть..... немножко....у меня в дневнике есть запись практически последняя там пришел купальник..и вот там мы с целлюлитом моим во всей красе ))))) у меня гормоны скакали,эндокринная система..вот и полез..в принципе не от сидячего образа жизни,я как сайга )))
29.06.2010
Ответить
Lena Bessonova
Это папарацци вечно ищут целлюлит... 
Очень хорошее упражнение для попки- садиться на пол и "ходить" на ней вперед и назад. Эффективно! Как лучше объяснить не показывая не знаю)))
Очень хорошее упражнение для попки- садиться на пол и "ходить" на ней вперед и назад. Эффективно! Как лучше объяснить не показывая не знаю)))
29.06.2010
Ответить
Lena Bessonova
Да, пожалуйста))) Можно еще целофановым пакетом обмотаться под штанишки/шортики при выполнении упражнений)))
*задумчиво* и где там целлюлит на фото...
29.06.2010
Ответить
Екатерина
а как садиться правильно? ноги вытягивать или как-то сгибать нужно? забавное упражнение)))
29.06.2010
Ответить
Lena Bessonova
Сесть на пол, ноги чуть полусогуты в коленях, иначе не технично "шагать" получится ;)))
30.06.2010
Ответить
