от ленивой вопрос
Ну мы не можем за тебя победить твою лень, хитрая!)))) Наклоны поделай - обычные - ноги на ширине плеч, одна рука на поясе и влево-вправо. Вроде не сложно, но поделаешь - на следующий день побаливать будет, так и талия появится...
Чай после еды не пей хотя бы 30м. Не ешь непосредственно перед сном, ХОТЯ бы часа 2 выдержи, лучше побольше))
Приятного похудения, халтурщица))
это конечно,мне в домашних условиях что-то бы((( у меня проблема в том,что одеваю джинсы-ну и в поясе не красиво (а покупала1,5 месяца назад)..и платье когда в обтяг тоже не всё идеально..понятно что здесь спорт и процедуры нужны...
вот и у меня нет((и спросить не у кого(
а тебе сейчас всё можно!!!!
мы сегодня снова на прием ездили (теперь в теч года несколько раз они нас смотреть будут) ну и я уже всё переспрашиваю у них и своей Васёнке уже и салфетки с кселитом и вообще чуть ли после каждого приема пищи наяриваю)
мда, дрого нынче дети обходятся! Хотя вспоминая себя, в школу я шла с полностью сгнившими молочными зубами, бррр.