Владимир
Здравствуйте девочки, у меня такой вопрос, о насущном, когда можно начать тренировать мышцы пресса после перенесенной операции КС?
Погуглила в интернете, нашла разные сроки, кто говорит что можно уже после второго месяца начать, кто настаивает, что только после 6 месяцев. Хотелось бы узнать о Вашем опыте, с какого времени вы начали делать упражнения на пресс? И что по этому поводу говорят Ваши доктора? Как долго живот приходил в нормальный вид?
После планового КС с двойней выписались на 5-й день. Встала через 4 часа после операции, всё болело, бандаж нельзя. Второй день: ходила буквой Г. навестила детей в детской. Третий день: САМА забрала детей в палату, одела бандаж ходить нормально, ложиться и вставать не очень. Четвертый день - носится колбасой с детьми, самочувствие отличное.С момента выписки дочка об операции и не вспоминала: не болит, не тянет, не беспокоит. Спокойно делает всю работу по дому и занимается с детьми, не забывая о себе))
У дочки животик стал красивым через месяц после КС. В месяц сходила к Г и хирургу, который её оперировал - всё Ок, можно ходить в бассейн)) Шов сразу после снятия начали мазать Апполо-гелем для швов - шикарно, контактубекс и иные завистливо отдыхают!!! Шовчик малюсенький и тонюсенький, бледно-розового цвета. Длина шва - 10 см. Также рекомендую всем беременяшкам от растяжек чередовать масла: персиковое и миндальное у дочки нет ни одной растяжки и кожа на животе очень быстро сократилась (за месяц), а она двойняшек носила)))
Великий Новгород
6 месяцев, когда шов полностью сформируется. если не хотите проблем вроде спаек и плохого рубца
Владимир
Великий Новгород
не врач, пояснить подробно не могу) Но мой гинеколог сказал именно это, не хотите проблем - ждите 6 месяцев. Шов формируется именно полгода, а не три месяца
Москва
Через 2 мес и постепенно, упражнения и нагрузку нужно выбирать по собственным ощущениям. Лучше начинать с общих статических. То, сколько живот будет приходить в нормальный вид, зависит от его натренированности ДО родов.
Владимир
Я занималась до родов, была обладательницей плоского живота с прорисованными мышцами, сейчас моя талия стала больше на 8 см, в центре живота такой шарик, то ли кожа ещё не села до конца, то ли жирка, пока не разобралась, думаю нужно еще похудеть.
