хулахуп...

ждите!!!я сошла с ума и начала через месяц после 2-го КС...Начались выделения!!не спешите!!!

рано крутить ХУЛАХУП))

и мне было больно крутить. а потом пошла к врачу и вскольз спросила: можно ли крутить хулахуп?она сказала что в идеале до года. потому что растягиваются ткани внутри.жду)) потихоньку качаю пресс

До 6 месяцев нельзя,врач еще в роддоме сказала

я начала крутить рано тем самым накрутила себе кесту на шве, которую через год вырезали.

А пресс когда можно подкачивать?

Через 6 недель начала. С разрешения врача, естессно)

https://www.youtube.com/watch?v=eRZvwO-Zs50 с Анитой Луценковот смотри, что можно и ещё поищи её программы для ног и против целлюлита. Я по ним занимаюсь 2 недели, удобно, что всё на 5 минут рассчитано, уже результаты есть

Будет больно... Я через полгода попробовала первый раз и было ужасно больно. Пару раз крутнула и отложила . Или надо пояс специальный под хулахуп.