Девочки, кто как приходит в форму? После ЭКС прошло 4 мес, а нажратые бока и живот не ушли( хочется как то при готовится к лету..
Ирпень
увидела глазом больную тему......:(у меня организм уникальный.каждая Б +45кг......с дики токсикозами и отсутствием аппетита. после экс тоже.в роддоме оставила 25 кг.еще осталось 20....мне не помогают ни фитнесс (начала аж в 6 мес малой раньше не разрешали),ни диеты (любая диета сразу дает плюс),ни правильное питание.ничего!!вес тупо стоит пол года уже:(реально не знаю что делать...
0
20.03.2015
Ответить
Ступино
Я ем мало, не на диете сижу..просто аппетита нет. Хожу на фитнесс. Сегодня 4 месяца уже прошло, была 61, по приезду из роддома 56, сейчас 51-52..это самый сложный жирок. Девченки на фитнесе сказали что это "старый жир" и от этих отложений будет сложно избавится! Но я уперто стараюсь)
0
16.03.2015
Ответить
Владивосток
Читала что после кесарево нельзя под года физ. нагрузки. Я за беременность кг 16 наверно набрала, еще 10 сбросить нужно срочно)
0
16.03.2015
Ответить
Ступино
Ну тогда диета, я помню когда учиться ездила на маникюр, со мной рядом девушка сидела и разговорившись она сказала что сидела на японской диете три недели и сбросила 8кг. Мы ей даже не поверили) она фотки показала где такая пухленькая была) я раньше думала что такое не реально!
0
16.03.2015
Ответить
Рязань
как раз через 3-4 мес вернулся добеременный вес. А дальше стал еще снижаться. Я прям боролась за набор веса)))))))) Кстати я кормила грудью! А попробуйте безглютеновую диету) очень здорово помогает. При ГВ на ней была какой-то период.
0
16.03.2015
Ответить
Архангельск
Для меня это тоже больная тема, только прошло 2,5 мес, а с момента выписки из рд ушло всего 2,5 кг((( сейчас питаюсь по системе -60, два дня легкий фитнес дома. Длинные и долгие пешие прогулки не получаются, тк во время прогулки забираю старшего из садика, с ним особо не походишь, стою на дет площадке с ним. Счас еще хочу добавить кофейный скраб
0
16.03.2015
Ответить
Нижний Новгород
У меня вопрос стоит как набрать вес. Я со старшими всего 5,5 набрала за Б. С младшим 16, сразу в рд все оставила, 49 кг выписывалась и дома за месяц -2 кг еще. Сейчас 10 набрала, но до КС еще 6 недель.
0
18.03.2015
Ответить
Москва
Анна, рекомендую не сидеть на диетах, а правильное питание. Я как раз сбросила 8 кг за 3-3,5 мес, заметные результаты через 2 недели. Есть пост в дневнике
0
16.03.2015
Ответить
Москва
Пока грудью кормила жрала как слон а
килограммы сами уходили. Мне повезло.
0
16.03.2015
Ответить