Просто жутко. Вес сходит, а вот упругость точно не вернется без тренировок. Но...после третьего КС прошел всего месяц и хоть чувствую себя, как будто и не кесарили, шов вообще не ощущается и ничего не болит, понимаю, что наверно рано((( Врач по этому поводу промолчала, только про пресс сказала - до двух месяцев не качать. Может есть какие-то щадящие тренировки, с которых можно начать? Или все же подождать еще? Муж ругается - боится. что останется многодетным вдовцом))) Возможность ходить есть - вожу в фитнес клуб старшего три раза в неделю, сижу там в потолок плюю, пока он занимается, а могла бы тоже совместить приятное с полезным))) До беременности постоянно занималась, в основном силовыми, так что физически нагрузки были привычны. Да и лето впереди))) Эх)))
Смотрела на ютюбе женщина снимает уроки аэробики для тех после кс, она сама мать 2-х детей. Если интересно наберите посмотрите ))
0
06.04.2015
Ответить
немного запоздало, но все же) дома прыгаю на скакалке и начала массаж делать корректирующий плюс ПП, тело начало подтягиваться реально))) даже муж замечает)
0
10.04.2015
Ответить