Девчонки, кто знает, как спортзал влияет на молочко в груди? У меня его и так почти нет, правда, мы на СВ, но все же. Занимаю только в кардиозоне - дорожка, степпер, велик, эллипс, пока никаких силовых упражнений. Может из-за этого молоко совсем пропасть или кардионагрузки не влияют?
Москва
я в спортзале начала заниматься когда дочке было полгода, все нагрузки и силовые и кардио, но не очень интенсивно, пару раз в неделю по часу. Кормила до года и перестала не потому что молоко пропало.
0
07.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
вот и я читаю в сообществе про ГВ, что никак не влияет спорт на молочко.
0
07.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Никак не влияет,я через день хожу на спорт,питаюсь правильно и немного,молока на двойню хватит! :)
0
07.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
здорово!!! мне бы хоть на одного полноценно молочка, надеюсь еще раскачается!!!
0
07.04.2012
Ответить
Евпатория
если не интенсивные нагрузки, то даже улучшается выработка молочка!
0
07.04.2012
Ответить
Москва
мне еще когда старыший на сиське был говорили, что от прыжков и бега может молоко горьким стать - проверить побоялась))))))
Читала также что в бассейн вроде нельзя пока кормишь. Это связано с тем, что нельзя мерзнуть или перегреваться....
Я решила откормить не рисковать, а потом уж по полной программе
0
07.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а я читала что прогрев наоборот прилив молока дает, после сауны особенно...
0
07.04.2012
Ответить
Йошкар-Ола
мне мой тренер разрешила вернуться к тренировкам только после того, как грудью перестану кормить...
0
07.04.2012
Ответить
Денвер
Ой молодчина! тоже хочу в спорт зал, но пока нет возможности. Главное пить больше жидкости, и всё будет нормально!
0
07.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ага, я теперь стараюсь помимо чая выпивать 10 стаканов воды. Не получается пока, но стаканов 5-6 выпиваю!!
0
07.04.2012
Ответить