Нужен тренер, чтоб составить программу занятий для дома и улицы. Нужно восстановить организм после кесарева. Посоветовать какие тренажеры купить. Ищу заранее
Омск
привет! рановато.. раньше 5-6 месяцев после операции никакие нагрузки не рекомендуются, т.к. продольные мышцы еще не сошлись и можно прокачать мышцы которые неправильно сформируются и потом будет животик торчать наоборот вплоть до след родов. На эту тему очень много передач (как-то видела на канале Живи) и всяких материалов в инете есть. Не спеши главное.
0
19.08.2016
Ответить