Спорт после кс.
Жизнь после...Когда можно начать заниматься после кс? После кс прошло уже два месяца, хочется начать приводить себя в форму. Можно ли качать пресс? Кто-то говорит, что пресс нельзя полгода качать. А другие упражнения планка? Плавание? Вобщем поделитесь опытом!
Панасюк Ольга
В два месяца вернулась в профессиональный спорт. И пресс, и бег, все по полоной
11.07.2018
Ответить
Светик
Через полгода рекомендуют. Я через 3 месяца после КС пошла преподавать новичкам танцы живота. Никаких болей и неприятностей не было
10.06.2018
Ответить
Venedikta
Я месяца через два делала вакуум) правда не знаю что врачи по этому поводу говорят, мне просто уж оч тяжко было
07.06.2018
Ответить
Мария
Я через месяц приседала дома с ребёнком на руках,планку делаю с 2 месяцев,сейчас уже в зал пойду . Была на УЗИ,сказали шов внутренний прекрасно зажил,никаких ограничений
06.06.2018
Ответить
юля
пресс аачать рано. правда,должно пройти пол года.
но можоо выбрать другие физ нагрузки!
06.06.2018
Ответить
Marie
Через два месяца можно все, кроме упражнений на мышцы живота. Живот только через полгода
06.06.2018
Ответить
Татьяна
Мне после КС сказали пресс нельзя качать пол года,нельзя давать нагрузку на внутренние швы.Можно в принципе делать все. что не дает нагрузку на мышцы живота
06.06.2018
Ответить