Измир
Надо бы уже начать делать хоть какие-нибудь спортивные упражнения, а то оказалась я студень-студнем и с 8 лишних кг(( Но у гинеколога еще не была после родов, да и поясница болит, прихватывает и в низ живота отдает, побаиваюсь..
А кто-нибудь уже пресс качает?
Ашдод
Я была у Г (после 6 недель), хотела справку для фитнеса взять. У нас есть фитнес клуб где специальная программа для мамочек после беременности и даже бэйби ситтер есть. Она сказала что может молоко уйти если заниматься слишком активным спортом. Решила подождать, тем более сейчас много хожу, и всего 2кг больше чем было до беременности. Хотя до идеального веса не мешало бы где то 7кг скинуть.
