Девочки поделитесь опытом . Кто как восстанавливался после кесарева , есть хула хуп тяжелый до беременности крутила его. Хочется в зал с личным тренером позаниматься , еще слышала про вакуумные массажи жир и целлюлит убирает. При росте 158, вес 67, 10 кг точно нужно скинуть . Пока после операции прошло 3 месяца
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Спорт надо вводить постепенно, не начиная сразу с серьёзных нагрузок. Лучше с домашних тренировок. А целлюлит хорошо убирается с помощью эмульсии Cellipex от Cholley. Я обычно делаю домашние тренировки и потом в душ. В душе уже втираю эмульсию. Со временем пропадает эффект "апельсиновой корки", выравнивается кожа. Советую
0
24.10.2023
Ответить
Москва
Начала через месяц, через 2 без ограничений. Но начинать нужно явно не с хулахупа.
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Спорт надо вводить не сразу и не с полной силы, мне через 3 месяца после кс разрешила гинеколог легкий спорт, через полгода сняла полностью все запреты и ограничения.
0
04.11.2023
Ответить
Москва
Обруч точно забудьте пока, его и без кесарева то не всём можно. А так,начинать лучше всего с бассейна, потихоньку увеличивать нагрузку
0
20.10.2023
Ответить
минимум 6 месяцев нельзя спорт. Подождите)) пусть рубец на матке станет состоятельным. Да и потом до года после кесарева облегченный вариант надо выбрать.