Почему после кесарева упражнения на пресс разрешены по прошествию 8 а то и больше месяцев после операции? Что если через три четыре?
Добрый день! Я начала заниматься упражнениями на пресс спустя почти пол года после кесарева. Два раза подряд начиналось кровотечение,от этого врач запретила
Карина, не на столько сильно как критические дни,но достаточно прилично. Но опять же у всех по разному. Может у меня это случилось от того ,что внутренний шов после кесарева в течении месяца не хотел заживать и гноился. Нитки,которые должны были рассосаться на внутреннем шве,организм воспринял как что то чужеродное, пока что не вскрыли и не достали,не было мне покоя,ребёнка не могла на руки взять(((
..
Все зависит от вашего состояния и состояния внутреннего шва. Мне разрешили не раньше чем через 4 месяца, да раньше я бы и не смогла с моей орухой😅 как зомби ходила. До беременности ходила в зал с тренером. Позвонила ему а он мне раньше чем через 6 месяцев даже и не думай начинать.
Если есть силы и нет дискомфорта -можно как только лохии закончатся. Вы просто начинайте постепенно - на надо сразу 100 раз по три подхода)
Мне врач сказал через месяц после КС можно спорт без ограничений (ну без фанатизма тоже).
Мне врач сказала только через 6 месяцев можно, вот скоро должно пройти и можно начинать