Восстановление после КС в 35 лет

Мне в 25 делали кс, ходить нормально не могла месяца 2 вообще, дискомфорт, боли в мышцах оставались очень долго ещё... Не так по вернёшься - судороги начинались. С положения лежа на спине вообще почти до года вставала боком, а не прессом как всегда. Живот был огромный, хотя я худышка, продходить начал только после 3х месяцев постепенно. После 6 месяцев полегче стало, я начала вакуум делать иногда.

Мне тяжелее было восстановится после ПСК в 35, чем в 30... Как вспомню так вздрогну. Но неделю всего. Потом ещё 3 недели не могла ходить быстро и долго. А через месяц все прошло, но в памяти осталось.

Все зависит не от возраста, а от состояния Ваших мышц до беременности, от мышечного корсета в том числе. У меня 2 кс в 36 и в 39. После второго кс живот ушел через 2 недели (через неделю после родов влезла в свои обычные джинсы). Но оба раза после родов я по месяцу носила послеоперационный бандаж и корректирующее белье. Складки на спине и тп уйдут, это ещё может быть вода. А так следите за питанием. Спорт подключайте понемногу, чтобы не переусердствовать сразу. Первые 3-4 месяца нормально что живот не уходит. Мышцы, матка сокращаются. Можете калории начать считать, на них вес хорошо уходит и объёмы тоже

Вам вроде рано спортом заниматься. Минимум 2 месяца нужно ждать. У меня живот быстро уходил после обоих кс. Бандаж не носила совсем. Слышала, что от него мышцы расслабляются и сами потом не подтягиваются. У меня был такой метод для уменьшения живота: я постоянно втягивала его, тем самым напрягая мышцы. Особенно часто делала на прогулке. Шла и втягивала) Не знаю что помогло, но через месяц живота не было совсем. Второе кс было в 33 года.