Подскажите через сколько начали делать массаж после кесарево? Естественно зону живота исключаем.
И так же интересно, когда вернулись на спорт и какой спорт?
Лучший ответ
Краснодар
Начала делать зарядку через пару недель, постепенно увеличивая нагрузку. Через 2 мес тренировалась с резинками
0
18.09.2025
Ответить
Харьков
Алина , вот я тоже хочу начать делать хотя бы зарядку, спина отваливается
0
18.09.2025
Ответить
Москва
Однопалатница очень хардкорно рожала, было ЭКС, а затем через 12 часов обнаружили гематому и извлекали, разрезав по тому же месту. Она через месяца 4 занималась йогой и зумбой, с весами можно будет только после консультации с врачом, но думаю, не раньше, чем через 6 мес
0
18.09.2025
Ответить
Караганда
Через 9 месяцев вернулась на фитнес,можно было и раньше,массаж мне кажется можно месяца через 3-4 уже делать,главное чтоб шов затянулся,страха не было лежать на животе
0
18.09.2025
Ответить
Через 4 месяца начала силовые
. Но это индивидуально смотрите
0
18.09.2025
Ответить
Харьков
Елена, у меня 20 дней прошло, думаю еще рано массаж живота делать 😅
0
18.09.2025
Ответить
Москва
Anushka0906, легкий можно и нужно, чтобы спаек не было. А спорт месяцев с 4х (но от изначальной формы зависит насколько интенсивный). Зарядку надо сразу начинать тоже, с первых дней.
0
19.09.2025
Ответить
Спорт только через 3 мес разрешила врач, которая оперировала, хотя все хорошо и по УЗИ и визуально.