ДД, кто в курсе чем отличается кальция цитрат от кальция карбонат?
Какой из них нужен организму?
В кальций Д3 никомед например содержится кальция карбонат.
Но я вычитала на сайте iherb что кальция карбонат - вреден, что организму нужен кальция цитрат.
Что скажете?