Чтобы маленьким деткам за торжественным столом не было скучно - предлагаем вам ингредиенты «праздничных» детских пюре, которые по своим вкусовым качествам могут легко посоревноваться с любым «взрослым» десертом. Все ингредиенты - исключительно полезные! Просто пюрируюйте их до однородной массы - и сладкое детское пюре готово!
Очень сытный и полезный обед, который можно взять на пикник или положить ребенку с собой в школу!
Понадобится (на 4 порции):
Куриное филе - 300 грамм грам.
Авокадо - 2 штуки.
Греческий йогурт без добавок - ½ стакана
Кинза (мелко порубленная) - 1 столовая ложка
Помидорки черри - 6-8 штук
Твердый сыр (лучше всего - молодой швейцарский) - 4 ломтика
Сок половинки лимона
Чесночная соль - 1 столовая ложка
Цельнозерновые питы - 4 штуки
Оливковое масло extra virgin - 1 столовая ложка.
Приготовление:
Куриное филе предварительно запечь или отварить. Затем - порезать на мелкие кусочки и слегка обжарить на оливковом масле в течение 3-4 минут. Посыпать половиной столовой ложки кинзы.
Мякоть авокадо мелко нарезать.
Помидорки черри нарезать на четвертинки.
Йогурт заправить чесночной солью.
Соединить в миске авокадо и помидоры. Заправить лимонным соком и оставшейся кинзой.
Питы надрезать, положить в них ломтики сыра, курицу, йогурт и смесь помидоров с авокадо.
Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде. Приятного аппетита!
Рецепты каждый день! Пробуем и делимся - http://www.babyblog.ru/community/lenta/Mamsy
Вы знаете о том, что тыква обладает мощным щелочным эффектом? Она очень полезна для взрослых и детей - она укрепляет иммунитет, борется со всевозможными воспалительными процессами, улучшает сон, поддерживает нормальное состояния кожи и глаз. Витамины Т и К улучшают обменные процессы, успешно выводя вредные вещества из детского организма. Содержащиеся железо и кератин помогают восстановить зрение и избавиться от анемии, соли калия улучшают работу сердца и укрепляют сосуды, обладают легким мочегонным средством. Мы очень любим тыкву - готовим ее в самых разнообразных видах, да и сырой едим часто. Вот только детям нравится всего пару вариантов ее приготовления. И одно из блюд, которое они обожают - это тыквенный суп-пюре. Могут есть его хоть каждый день
Лето… Солнце… Тепло… Мороженое! И без того любимое угощение сладкоежек в теплый сезон становится и вовсе незаменимым.
Чтобы вы могли быть уверенными в натуральности составляющих, а также иметь простор для экспериментов, предлагаем вам приготовить мороженое дома. С этой задачей справится даже ребенок, а простор для кулинарного творчества не ограничен ничем - тем более, в сезон свежих ягод и фруктов. И, чтобы вы знали, с чего начать - предлагаем вам 6 рецептов, которые непременно покорят семью и гостей.
Пюре из печени можно давать деткам с 9 месяцев. У меня получилось 3 порции.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г печени кролика
● 2 средние картошки
● 1 луковица
● 1 ст. л. оливковой олии
● ½ чайной ложки соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарежьте печень. Наберите воды и добавьте в нее печень. Прокипятите первый бульон 5 мин. Слейте его и снова наберите воды. Прокипятите бульон снова 10 мин. Помойте и почистите овощи. Крупно нарежьте овощи. Добавьте в бульон овощи, соль, олию и перемешайте. Дайте покипеть 10 мин. Слейте немного воды и хорошо взбейте блендером. Приятного аппетита))
Мой сынулька кроме макарон. пельменей поз. бутерброд с сыром. ничего больше не любит, до 2-х лет кушал все, а потом как отрезало, каши тоже для нас большая редкость, не любит их. Хотелось бы узнать, а что едят ваши детки?
Нежная моцарелла - незаменимый ингредиент в салатах. Сытная - и при этом менее жирная, чем большинство сыров - богатая белками и кальцием, она превосходно сочетается со свежими овощами и зеленью. Классический итальянский салат «капрезе» представляет собой сочетание моцареллы и свежих помидоров, но мы предлагаем вам поэкспериментировать и заменить томаты на авокадо. Получится очень сытно и вкусно - полноценный обед для ценителей здорового питания!