Питание, витамины для беременных - страница 396

Сегодня была у своей терапевта. И мы с ней говорили о том, что я принимаю и что еще мне надо принимать из доп витаминов и микроэлементов (Б 18 недель). Так вот...когда я сообщила, что принимаю кальций д3 ник., она сказала, что он тяжеловат для Б, и вообще, ей он не нравится (возможно отложение солей там где не надо) ! И она посоветовала любопытный способ поддерживать уровень кальция в организме -

Стал ко мне подкрадываться токсикоз (рано радовалась его отсутствию). 6 недель. Тошнит и мутит, пока, слава богу, не выходит наружу. Начались сложные отношения с едой. Не хочется ничего, может затошнить от мыслей о какой-то еде. Первую половину дня сижу на работе зеленая :(
Ноги сами привели меня в магазине к полке с детским питанием. Вот ОНО!
Когда ничего не лезет, а позавтракать (или поужинать) надо, я ем одну-дву баночки! Идет отлично, снимает голод, тошноту. Ну, тут, методом проб и ошибок, нужно подобрать то, что идет хорошо. Цветная капуста (беее) не пошла. Зато овсянка с яблоком и черникой - просто песня! А пюре из фруктов в фольге идеально иметь в сумочке!
Видимо, детское питание малыш решил кушать уже сейчас. :)

А что вам помогает?)