Почему мы поправляемся и как с этим бороться:)
Интересно, пишите)) я считаю, что в основе лишнего веса лежит чисто психологическая причина и часто это связано с отношением к противоположному полу)
Валерий, ну а вы что думаете на этот счет?:) мне интересно, как это понимается классической психологией?
Могу сказать свое мнение, если мы говорим о лишнем весе, то лишний вес может быть как защита от отношений, возможно, связано с тяжелыми прошлыми отношениями и женщина подсознательно не хочет идти в отношения. Или неприятие себя, своего веса. Но причина у каждого индивидуальная, выявить ее не сложно. Но многие не готовы идти на это. Подсознательно худеть не хотят)
Да, я согласна с вами:) еще я заметила, что у женщин идет огромный страх получать удовольствие, сразу же начинаются обвинения себя..а еда как раз туда и относится
А если человек понимает,что что-то не так...Что то,сколько он ест не должно так влиять на фигуру...вот как понять,почему ты не хочешь худеть?куда копать?
Ну это все очень индивидуально у всех и нужно смотреть в частном порядке, что у человека происходит
Единственное, что я заметила общее доя всех что если много человек ест, то значит у него за счет разных процессов происходит потеря энергии, которая затем восполняется едой
А у вас какое чувство при этом? Что вы чувствуете когда смотрите на себя?
Получается вы любите себя при определенном условии:)- основное чувство это недовольство:) нужно смотреть откуда это у вас и где берет начало:) можете почитать мои статьи там есть как раз про чувство раздражения и недовольство:) если что пишите так как скоро я буду группу вести и мы будем обсуждать разные вопросы и проблемы:)
Скорее всего это будет закрытая группа ( от 5 чел) в фэйсбуке или контакте и за 1 тыс в месяц. Мы будем работать с разными чувствами:) я буду рассказывать что и как- будем вести дневник своих успехов и делиться позитивными результатами
Для начала определитесь вы хотите худеть или нет)) чтобы понимать в какую сторону копать))
Хочу конечно))Но вот стоит кушать начать,а не голодать-так +3 кг сразу)
Надежда, попробую вам ответить вкратце, хотя эту тему я буду развивать более подробно, но позже.
То, что я вам сейчас скажу, может вам показаться необычным, но не отбрасывайте эту мысль сразу. Просто представьте, что это так и есть.
Для того, чтобы похудеть, стать стройнее — голодать не нужно... Это необязательно...
Очень позновательно, Полина.Пишите, жду новых заметок с нетерпением 